leadership

LEADERSHIP

negociacao-2

NEGOCIACAO

gestao-3

GESTAO

consultoria-2

CONSULTORIA

falandobem

FALANDOBEM

financasessenciais

FINANCASESSENCIAIS

Seja Premium e tenha acesso ao nosso arsenal de cursos

Administradores PREMIUM

A gestão de emoções não é sobre “sentir menos”, é sobre sentir com consciência e agir com inteligência



Você já teve um dia inteiro ocupado e, ao final, teve a sensação de não ter feito nada realmente importante? A causa pode não estar na sua agenda — mas na forma como você gerencia suas <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Intelig%C3%AAncia_emocional" target="_blank" rel="noreferrer noopener">emoções</a> ao longo do dia.



Emoções mal administradas consomem energia, afetam decisões e comprometem a qualidade do que você entrega. A seguir, veja 5 erros emocionais que drenam sua produtividade — e como evitá-los:



<h2 class="wp-block-heading">1. Ignorar o que está sentindo</h2>



Fingir que está tudo bem quando não está pode parecer atitude profissional. Mas reprimir emoções gera acúmulo interno, que se transforma em estresse, irritação ou apatia. Reconhecer o que se sente é o primeiro passo para lidar com clareza.



<h2 class="wp-block-heading">2. Deixar a ansiedade comandar o ritmo</h2>



Quando a ansiedade toma o controle, você tenta fazer tudo ao mesmo tempo — e não termina nada. Resultado? Sensação de frustração e improdutividade. Aprender a priorizar e focar reduz esse ruído interno.



<h2 class="wp-block-heading">3. Tomar decisões no calor da emoção</h2>



Responder a e-mails agressivos na hora, agendar reuniões impulsivamente ou aceitar demandas só para agradar são atitudes que nascem da reatividade emocional. A pausa é sua aliada: respirar antes de agir evita muitos arrependimentos.



<h2 class="wp-block-heading">4. Se cobrar perfeição o tempo todo</h2>



A autocrítica excessiva paralisa. Pessoas com baixa autocompaixão gastam energia tentando parecer perfeitas, em vez de avançar com consistência. Aprender a ser gentil consigo mesmo melhora o rendimento — e a saúde mental.



<h2 class="wp-block-heading">5. Não respeitar seus limites</h2>



Trabalhar cansado, ignorar sinais de esgotamento ou dizer “sim” quando o corpo pede pausa mina a produtividade a médio e longo prazo. Gestão emocional também é saber a hora de parar, recarregar e voltar com mais clareza.



<h2 class="wp-block-heading">Produtividade começa dentro, não fora</h2>



Organizar tarefas é importante. Mas <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/6-praticas-simples-para-melhorar-sua-gestao-de-emocoes-no-dia-a-dia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">organizar o emocional</a> é decisivo. Ao reconhecer e gerir suas emoções, você reduz distrações, melhora a concentração e passa a agir com mais propósito e presença.



A gestão de emoções não é sobre “sentir menos”. É sobre sentir com consciência e agir com inteligência.

5 erros comuns na gestão de emoções que sabotam sua produtividade

A gestão de emoções não é sobre “sentir menos”, é sobre sentir com consciência e agir com inteligência

https://cdn.administradores.com.br/app/uploads/2023/09/28152134/AdobeStock_500442715.jpeg

Home

Informação e Educação para líderes e suas equipes. Notícias, artigos, cursos, palestrantes, mentorias e treinamentos personalizados para profissionais e empresas

Administradores

https://cdn.administradores.com.br/app/uploads/2023/06/06200454/Logo-administradores.png

Administradores | Conhecimento para Resultados

Em reuniões, negociações, entrevistas e relações com clientes internacionais, entender o idioma já não basta: é preciso conseguir usá-lo com confiança



Durante muito tempo, saber inglês foi tratado como um diferencial de currículo.



Hoje, em muitas áreas de negócios, ele funciona cada vez mais como uma ferramenta de trabalho.



Uma reunião com um cliente estrangeiro, uma apresentação para investidores, uma negociação com fornecedores ou uma entrevista internacional podem exigir algo além da capacidade de ler ou entender o idioma.



É preciso conseguir falar.



<h2 class="wp-block-heading">Entender inglês não significa conseguir usá-lo</h2>



Esse é um dos obstáculos mais comuns entre profissionais que estudaram o idioma por anos.



A pessoa acompanha uma apresentação, entende um e-mail ou assiste a um conteúdo em inglês, mas trava quando precisa responder, argumentar ou conduzir uma conversa.



Para a Aloud, escola de inglês fundada por <a href="https://www.instagram.com/mathjerke/">Matheus Werner Jerke</a>, o problema muitas vezes não está na falta de esforço, mas no método de aprendizado.



A proposta da escola parte de uma ideia simples: aprender a falar exige prática de fala desde o início.



<h2 class="wp-block-heading">Nos negócios, confiança também faz diferença</h2>



Em ambientes profissionais, comunicação rápida e clara tem impacto direto na capacidade de participar de decisões.



Quem consegue se expressar em inglês amplia as possibilidades de conversar com clientes, acompanhar reuniões internacionais e participar de processos seletivos fora do Brasil.



Também ganha mais segurança para assumir posições que exigem contato com outros mercados.



A própria Aloud reúne histórias de alunos que usaram o idioma para avançar profissionalmente.



Há casos de aprovação em entrevistas na Noruega e em Abu Dhabi, além de alunos que passaram por processos seletivos em inglês e construíram carreiras internacionais.



<h2 class="wp-block-heading">Falar precisa fazer parte do aprendizado</h2>



Na Aloud, a prática de fala entra desde o início. O curso combina aulas curtas, cronograma diário e conversação com professores, disponível de segunda a sábado.



Segundo a escola, 70% do tempo de cada aula é dedicado ao aluno falando inglês.



A Aloud também oferece garantia de fluência em contrato: se o aluno seguir o Cronograma completo por um ano, fizer todas as aulas do curso e de conversação e, ainda assim, não atingir a fluência, recebe o valor investido de volta mais R$ 2 mil de compensação, conforme as condições estabelecidas.



A Black da Aloud 2026 inclui acesso vitalício ao curso, um ano de conversação ao vivo e outros recursos da plataforma.



Se o inglês ainda limita suas oportunidades profissionais, <a href="https://links.matheusjerke.com.br/aloud_administradores">aproveite a Black da Aloud e faça sua pré-matrícula agora.</a>

Quantas oportunidades profissionais você já deixou passar por travar no inglês?

Espaço inaugurado na fábrica de Ibirité aposta em experiências práticas para fortalecer segurança, eficiência operacional e capacitação das equipes



A <a href="https://www.thyssenkrupp-automotive-technology.com/">thyssenkrupp Springs &amp; Stabilizers</a> inaugurou, em Ibirité, na Região Metropolitana de Belo Horizonte, um novo Centro de Desenvolvimento Prático de 6S. A iniciativa faz parte da estratégia da companhia para ampliar a cultura Lean na operação mineira e aproximar os conceitos de melhoria contínua da rotina dos colaboradores.



O espaço foi estruturado para transformar treinamentos em experiências práticas, com simulações, exemplos visuais e situações inspiradas no dia a dia da fábrica. A proposta é permitir que as equipes identifiquem desperdícios, falhas e oportunidades de melhoria diretamente nos processos, conectando aprendizado, segurança e eficiência operacional.



<h2 class="wp-block-heading">Centro aproxima conceitos Lean da rotina da fábrica</h2>



Na unidade de Ibirité, a thyssenkrupp já utiliza ferramentas como Kaizen, Gemba, TPM, A3 e trabalho padronizado como parte de sua jornada de transformação Lean.



O novo centro complementa essa estrutura ao criar um ambiente específico para atividades de limpeza, inspeção, organização e identificação de problemas que podem passar despercebidos na operação cotidiana.



A metodologia Lean busca reduzir desperdícios, aumentar a eficiência e tornar os processos mais consistentes. Com o novo espaço, a empresa pretende reforçar a participação das equipes nesse processo e ampliar a aplicação prática dos conceitos de 6S.



“O Lean na unidade não se resume a um conjunto de soluções; é uma filosofia de gestão e uma mentalidade vivenciada no dia a dia. Queremos tornar os treinamentos mais dinâmicos e conectados à realidade dentro da fábrica, fortalecendo o protagonismo das nossas equipes”, explica Rita Souza, gerente de Segurança do Trabalho, Meio Ambiente e Melhoria Contínua da thyssenkrupp Springs &amp; Stabilizers no Brasil.



<h2 class="wp-block-heading">Melhoria contínua também aparece nos indicadores</h2>



O avanço das iniciativas Lean também tem reflexos nos resultados de qualidade da unidade mineira.



Segundo a companhia, a fábrica alcançou desempenho positivo em indicadores utilizados por montadoras e outros clientes do setor automotivo para avaliar seus fornecedores.



Essas métricas consideram, entre outros aspectos, a ocorrência de problemas nos produtos. Quanto menor o número de falhas identificadas, melhor tende a ser a avaliação da operação.



A evolução desses resultados é atribuída ao trabalho conjunto da área de Qualidade com diferentes setores da fábrica e reforça a importância da padronização, da estabilidade dos processos e da disciplina na produção.



<h2 class="wp-block-heading">Desenvolvimento das equipes entra na estratégia</h2>



A ampliação da cultura Lean também está ligada ao desenvolvimento profissional dos colaboradores.



Ao incentivar a participação das equipes na identificação de problemas e na construção de soluções, a metodologia estimula competências como pensamento crítico, resolução de problemas e tomada de decisão.



Nesse sentido, o Centro de Desenvolvimento Prático de 6S também passa a funcionar como uma ferramenta de capacitação técnica e formação interna.



“E o centro representa nosso compromisso com a formação das equipes e com a criação de um ambiente que inspira novas iniciativas de excelência”, afirma Leonardo Fagundes, plant manager da unidade mineira.



<h2 class="wp-block-heading">Ibirité amplia jornada de transformação Lean</h2>



A fábrica de Ibirité integra a operação brasileira da thyssenkrupp Springs &amp; Stabilizers e fornece componentes de suspensão para fabricantes do setor automotivo.



Com a inauguração do novo centro, a companhia amplia as iniciativas voltadas à melhoria contínua e busca consolidar uma cultura em que segurança, qualidade, eficiência e desenvolvimento das equipes façam parte do mesmo processo.



A estratégia é tornar os princípios Lean cada vez mais presentes na rotina da unidade, não apenas como ferramentas operacionais, mas como parte da forma de gestão e da formação dos profissionais.

Minas Gerais recebe novo Centro de Desenvolvimento Prático de 6S da thyssenkrupp focado na ampliação da cultura Lean

Com R$ 3,7 bilhões sob custódia e mais de 5 mil clientes, escritório amplia estrutura de serviços financeiros e pretende fortalecer atuação na Paraíba, Pernambuco e Rio Grande do Norte



A SIR Investimentos inicia uma nova etapa de sua trajetória ao passar a integrar a rede de parceiros do BTG Pactual. Fundado na Paraíba e com presença também em Pernambuco e no Rio Grande do Norte, o escritório reúne atualmente R$ 3,7 bilhões em patrimônio sob custódia e mais de 5 mil clientes ativos.



A parceria faz parte da estratégia da empresa para ampliar o portfólio de serviços financeiros, atender demandas mais complexas e avançar regionalmente. Criada em 2007, em João Pessoa, pelos empresários Sérgio Guedes, Rodrigo Guedes e Igor Zaccara, a SIR conta hoje com cerca de 50 profissionais e cinco unidades físicas, distribuídas entre João Pessoa, Recife, Caruaru, Natal e Mossoró.



<h2 class="wp-block-heading">Parceria amplia possibilidades de atendimento</h2>



Segundo Sérgio Guedes, CEO da SIR, a decisão de se associar ao BTG Pactual está ligada principalmente à busca por maior autonomia na operação e por uma estrutura capaz de acompanhar a evolução do perfil dos clientes.



Além da distribuição de investimentos, a empresa pretende explorar a estrutura bancária e financeira do BTG Pactual para ampliar as soluções oferecidas, especialmente para clientes de maior patrimônio e com necessidades que ultrapassam a gestão tradicional de investimentos.



"Nosso cliente evoluiu ao longo desses anos e hoje tem necessidades mais sofisticadas. Precisávamos de uma estrutura que acompanhasse essa evolução. Com o BTG Pactual, teremos condições de oferecer um atendimento mais completo e soluções completas aos nossos clientes ", explica o CEO.



A mudança permite que o escritório aprofunde sua atuação em planejamento financeiro e amplie o acesso dos clientes a diferentes produtos e serviços dentro de uma mesma estrutura.



<h2 class="wp-block-heading">Nordeste permanece no centro da estratégia</h2>



A nova fase também deve reforçar a presença regional da SIR.



A empresa pretende crescer nos três estados onde já mantém operação, acompanhando o avanço da procura por assessoria de investimentos e serviços financeiros mais personalizados no Nordeste.



Ao mesmo tempo, a estratégia inclui ampliar a equipe e formar novos profissionais para o mercado.



Desde a fundação, a SIR mantém programas internos de capacitação de assessores e aposta no desenvolvimento de talentos como parte de seu modelo de crescimento.



"Queremos continuar ampliando nossa presença no Nordeste, mas sem perder a proximidade que nos trouxe até aqui. Nosso próximo passo também passa por formar novos profissionais e abrir oportunidades para quem deseja construir uma carreira no mercado financeiro", afirma Guedes.



A proposta é crescer sem abandonar uma característica que, segundo a companhia, acompanha sua atuação desde o início: o relacionamento próximo com os clientes e a construção de estratégias financeiras de longo prazo.

SIR Investimentos inicia nova fase com BTG Pactual e mira expansão no Nordeste

De inteligência artificial à geopolítica, estas obras ajudam a compreender os desafios que devem influenciar negócios, carreiras e decisões no próximo ano



O cenário econômico que antecede 2027 combina avanços acelerados em inteligência artificial, tensões geopolíticas, disputas comerciais e pressões sobre custos. Segundo o Fundo Monetário Internacional (FMI), os investimentos em IA sustentam parte do crescimento global, enquanto vulnerabilidades fiscais e riscos internacionais continuam exigindo atenção.



Para empresários, gestores e profissionais, compreender essas transformações será importante para tomar decisões mais consistentes. Selecionamos 12 livros, um para cada mês de 2027, que oferecem diferentes perspectivas sobre tecnologia, estratégia, economia, riscos e desenvolvimento profissional.



<h2 class="wp-block-heading">Janeiro: <a href="https://link.amazon/B0a0hEGGl">A próxima onda, de Mustafa Suleyman e Michael Bhaskar</a></h2>



A inteligência artificial e a biotecnologia estão ampliando as possibilidades de inovação, mas também levantam questões sobre segurança, concentração de poder e controle tecnológico.



Em A próxima onda, Mustafa Suleyman, com Michael Bhaskar, investiga como tecnologias cada vez mais acessíveis podem transformar economias e sociedades.



A leitura ajuda líderes a compreender que adotar IA exige mais do que buscar produtividade. Também envolve avaliar riscos, responsabilidades e dependências tecnológicas.



<h2 class="wp-block-heading">Fevereiro: <a href="https://link.amazon/B0hvwT9aZ">Co-intelligence, de Ethan Mollick</a></h2>



Professor da Wharton School, Ethan Mollick explora como pessoas e sistemas de inteligência artificial podem trabalhar de maneira complementar.



O livro apresenta possibilidades de aplicação da tecnologia em atividades profissionais e educacionais, destacando a importância do julgamento humano e da revisão dos resultados.



É uma leitura especialmente útil para gestores que desejam transformar experiências individuais com IA em processos mais consistentes dentro das equipes.



<h2 class="wp-block-heading">Março: <a href="https://link.amazon/B04zPHSkn">Power and Prediction, de Ajay Agrawal, Joshua Gans e Avi Goldfarb</a></h2>



Por que algumas empresas investem em inteligência artificial e continuam sem perceber ganhos relevantes?



Em Power and Prediction, os autores analisam os impactos econômicos da IA e explicam por que seu verdadeiro potencial pode depender da reorganização de sistemas inteiros.



A obra ajuda empresários a avaliar se estão apenas acelerando tarefas existentes ou aproveitando a tecnologia para transformar a maneira como o negócio funciona.



<h2 class="wp-block-heading">Abril: <a href="https://link.amazon/B00YAMWT2">Guerra dos chips, de Chris Miller</a></h2>



Sem semicondutores, boa parte da economia digital simplesmente não funciona.



Chris Miller reconstrói a história dessa indústria e mostra como a produção de chips se tornou estratégica para empresas e governos.



O livro conecta tecnologia, cadeias produtivas e disputas geopolíticas, oferecendo uma perspectiva importante sobre a infraestrutura que sustenta a inteligência artificial, a computação em nuvem e as telecomunicações.



<h2 class="wp-block-heading">Maio: <a href="https://link.amazon/B03ADblQh">Underground Empire, de Henry Farrell e Abraham Newman</a></h2>



As relações de poder entre países também passam pelo controle de redes financeiras, tecnológicas e de informação.



Em Underground Empire, Henry Farrell e Abraham Newman investigam como essas estruturas podem ser utilizadas como instrumentos de influência geopolítica.



Para empresas, a leitura amplia a discussão sobre dependência de fornecedores, plataformas, sistemas de pagamento e infraestrutura digital.



<h2 class="wp-block-heading">Junho: <a href="https://link.amazon/B056ULGKo">O Mundo à Venda, de Javier Blas e Jack Farchy</a></h2>



Petróleo, metais e alimentos movimentam uma rede global de negociações que influencia preços, governos e empresas.



Javier Blas e Jack Farchy apresentam os bastidores do comércio internacional de commodities e o papel de grandes negociadores nesse mercado.



A obra ajuda a compreender como conflitos e decisões tomadas em outros países chegam aos custos de produção, ao transporte e às margens de negócios brasileiros.



<h2 class="wp-block-heading">Julho: <a href="https://link.amazon/B07uP83EX">Poder e progresso, de Daron Acemoglu e Simon Johnson</a></h2>



O avanço tecnológico nem sempre distribui seus benefícios de maneira equilibrada.



Em Poder e progresso, os economistas Daron Acemoglu e Simon Johnson analisam como decisões econômicas, políticas e empresariais influenciam quem se beneficia das inovações.



O livro oferece uma reflexão relevante sobre inteligência artificial, produtividade e o futuro do trabalho, especialmente para líderes responsáveis por implementar mudanças tecnológicas nas organizações.



<h2 class="wp-block-heading">Agosto: <a href="https://link.amazon/B080KOaiK">Estratégia boa, estratégia ruim, de Richard Rumelt</a></h2>



Ter metas ambiciosas não significa possuir uma estratégia.



Richard Rumelt mostra como identificar os principais obstáculos de um negócio e desenvolver ações coerentes para enfrentá-los.



A leitura é especialmente pertinente em um cenário de inúmeras oportunidades tecnológicas, no qual empresas precisam decidir onde investir recursos e quais projetos abandonar.



<h2 class="wp-block-heading">Setembro: <a href="https://link.amazon/B0iPUYuY3">Antifrágil, de Nassim Nicholas Taleb</a></h2>



Algumas estruturas resistem às dificuldades. Outras conseguem se beneficiar de determinados tipos de instabilidade.



Essa é a ideia explorada por Nassim Nicholas Taleb em Antifrágil, obra dedicada à relação entre risco, incerteza e imprevisibilidade.



Para empresários, o livro oferece uma perspectiva sobre concentração de receitas, endividamento, dependência de plataformas e a importância de preservar capacidade de adaptação diante de acontecimentos inesperados.



<h2 class="wp-block-heading">Outubro: <a href="https://link.amazon/B019Zm316">Superprevisões, de Philip E. Tetlock e Dan Gardner</a></h2>



Tomar decisões melhores também exige reconhecer os limites daquilo que conseguimos prever.



Em Superprevisões, Philip Tetlock e Dan Gardner investigam por que algumas pessoas conseguem produzir previsões mais precisas e quais hábitos contribuem para esse desempenho.



A obra destaca pensamento probabilístico, revisão de opiniões e análise de evidências, competências importantes para quem participa de planejamentos e decisões estratégicas.



<h2 class="wp-block-heading">Novembro: <a href="https://link.amazon/B0ellixIs">Pensando em sistemas, de Donella H. Meadows</a></h2>



Melhorar uma parte da empresa nem sempre significa melhorar o negócio inteiro.



Donella Meadows apresenta uma abordagem para compreender sistemas complexos, considerando as relações entre seus componentes e as consequências indiretas das decisões.



O livro ajuda gestores a perceber, por exemplo, por que aumentar vendas sem preparar atendimento, logística e operação pode gerar novos problemas em vez de melhores resultados.



<h2 class="wp-block-heading">Dezembro: <a href="https://link.amazon/B0cfaXBCh">Por que os generalistas vencem, de David Epstein</a></h2>



Em um mercado que valoriza especialização, desenvolver conhecimentos variados também pode representar uma vantagem.



David Epstein investiga como experiências diversificadas, experimentação e capacidade de conectar diferentes áreas contribuem para o aprendizado e a resolução de problemas complexos.



É uma leitura interessante para profissionais que desejam ampliar sua capacidade de adaptação e para gestores que precisam formar equipes com repertórios complementares.

12 livros para ler um por mês em 2027

Excel, Power BI, Python e Claude/IA ganham valor quando ajudam a resolver problemas reais do trabalho



Aprender uma nova ferramenta profissional costuma ser associado a currículo e certificado. Mas o ganho mais imediato pode aparecer na própria rotina.



Uma planilha que leva horas para ser organizada, um relatório montado do zero ou uma tarefa repetitiva são exemplos de processos que podem ser simplificados com Excel, Power BI, Python e inteligência artificial.



<h2 class="wp-block-heading">Aprender faz mais sentido quando existe um problema para resolver</h2>



O valor de uma nova habilidade aumenta quando ela deixa de ser apenas conhecimento teórico.



Excel ajuda a organizar informações. Power BI facilita a visualização de dados. Python abre espaço para automações e análises. Ferramentas de inteligência artificial, como o Claude, podem apoiar diferentes tarefas do dia a dia.



O ponto em comum é ganhar eficiência e reduzir trabalho operacional.



<h2 class="wp-block-heading">Não é preciso começar sabendo</h2>



Outro obstáculo frequente é imaginar que essas ferramentas exigem conhecimento técnico prévio.



A Hashtag Treinamentos oferece cursos do básico ao avançado em Excel, Power BI, Python, automações e inteligência artificial, incluindo Claude.



A campanha de Black Friday entra agora em sua primeira fase, com foco na live e na lista de avisos para quem quer acompanhar a liberação das ofertas.



<h2 class="wp-block-heading">A melhor habilidade pode estar escondida na sua rotina</h2>



Antes de decidir o que aprender, vale observar onde o seu tempo está sendo consumido.



Que tarefa se repete todos os dias? Que relatório ainda depende de trabalho manual? Que processo poderia ser mais rápido?



Essas respostas ajudam a mostrar qual ferramenta faz mais sentido desenvolver primeiro.



No dia 3 de novembro, a Hashtag Treinamentos realiza sua Black Friday, com mais de 50% de desconto nos cursos, segundo o material da campanha.



<a href="https://blp.hashtagtreinamentos.com/black-friday/inscricao?fonte=administradores">Clique aqui e entre na lista de avisos da Black Friday da Hashtag</a> para acompanhar a live e ser avisado quando as ofertas forem liberadas.

5 erros comuns na gestão de emoções que sabotam sua produtividade

Jefferson Cavalcante

Leia mais:

O que ninguém conta sobre crescer 10 vezes em um ano | Café com ADM #518

O que ninguém conta sobre crescer 10 vezes em um ano | Café com ADM #518

Sobre o autor

Jefferson Cavalcante

Seja Premium e tenha acesso ao nosso arsenal de cursos

Mais notícias deCarreira e Performance

12 livros para ler um por mês em 2027

Quantas oportunidades profissionais você já deixou passar por travar no inglês?

Quanto vale aprender uma habilidade que economiza horas da sua rotina?