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<p><em>Saber lidar com conflitos, ter empatia, manter o autocontrole e cultivar ambientes saudáveis é o que diferencia os bons dos extraordinários</em></p>



<p>Vivemos em um mundo que valoriza entregas, prazos e resultados. Mas por trás de todo grande profissional existe uma competência silenciosa — e muitas vezes ignorada: a capacidade de <strong><a href="https://www.administradores.com.br/noticias/o-impacto-invisivel-da-ma-gestao-de-emocoes-nas-equipes-e-nos-resultados" target="_blank" rel="noreferrer noopener">gerir as próprias emoções</a>.</strong></p>



<p>A <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Intelig%C3%AAncia_emocional" target="_blank" rel="noreferrer noopener">gestão emocional</a> não é sobre reprimir sentimentos, mas sobre <strong>reconhecê-los, interpretá-los e escolher respostas conscientes</strong> diante dos desafios do dia a dia.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Emoções são dados valiosos — não obstáculos</h2>



<p>Toda emoção carrega uma informação. A raiva, por exemplo, pode sinalizar uma injustiça. A ansiedade, uma falta de planejamento. A tristeza, uma necessidade de mudança. Quando ignoradas ou reprimidas, essas mensagens se distorcem e geram reações automáticas, como explosões, bloqueios ou retrações.</p>



<p>Profissionais que desenvolvem a gestão de emoções não se deixam dominar pelo impulso. Eles aprendem a <strong>pausar, refletir e agir com maturidade</strong> — mesmo sob pressão.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Alta performance nasce do equilíbrio interno</h2>



<p>A neurociência já comprova que emoções mal gerenciadas afetam a tomada de decisão, a memória de trabalho e até a criatividade. Em outras palavras: é impossível performar bem de forma consistente se o campo emocional estiver em desequilíbrio.</p>



<p>Por isso, empresas que desejam equipes resilientes, colaborativas e inovadoras precisam investir na formação emocional de seus profissionais — especialmente dos líderes.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Competência emocional será o grande diferencial do futuro</h2>



<p>À medida que as máquinas assumem tarefas técnicas, as habilidades humanas ganham mais valor. Saber lidar com conflitos, ter empatia, manter o autocontrole e cultivar ambientes saudáveis será o que diferencia os bons dos extraordinários.</p>



<p>A gestão de emoções não é luxo nem modismo — é uma <strong>ferramenta estratégica para o sucesso sustentável.</strong></p>


Gestão de emoções no trabalho: o diferencial invisível dos grandes profissionais

Saber lidar com conflitos, ter empatia, manter o autocontrole e cultivar ambientes saudáveis é o que diferencia os bons dos extraordinários

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Administradores | Conhecimento para Resultados

<p><em>Empresas verdadeiramente inovadoras não esperam o “grande projeto” para mudar. Elas evoluem todos os dias, com pequenas melhorias guiadas por propósito e curiosidade</em></p>



<p>Inovação não precisa de orçamento milionário, nem de times dedicados exclusivamente a isso. As <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-formas-de-manter-a-integridade-em-ambientes-corporativos-desafiadores" target="_blank" rel="noreferrer noopener">empresas</a> mais criativas são aquelas que transformam o ato de inovar em hábito — um exercício diário de observação, curiosidade e melhoria contínua. Pequenas ideias, quando somadas, geram grandes transformações.</p>



<p>A verdadeira inovação nasce na linha de frente, onde as pessoas vivem os desafios reais. Criar um ambiente em que todos se sintam parte do processo é o que sustenta a criatividade organizacional.</p>



<h3 class="wp-block-heading">1. Valorize ideias simples e práticas</h3>



<p>Nem toda inovação é disruptiva. Melhorar um processo, reduzir um tempo ou otimizar uma tarefa já é inovar de forma concreta.</p>



<h3 class="wp-block-heading">2. Dê autonomia para testar</h3>



<p>Permita que os colaboradores experimentem soluções sem precisar de aprovação em excesso. Liberdade é combustível para a criatividade.</p>





<h3 class="wp-block-heading">3. Reconheça tentativas, não só resultados</h3>



<p>Celebrar quem arrisca incentiva a cultura de aprendizado. O medo de errar é o maior bloqueio à inovação.</p>



<h3 class="wp-block-heading">4. Crie momentos de troca entre equipes</h3>



<p>Hackathons internos, reuniões criativas e espaços de colaboração despertam novas conexões de ideias.</p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Mostre o impacto das pequenas inovações</h3>



<p>Compartilhar resultados reais — mesmo modestos — reforça a sensação de progresso e motiva novas contribuições.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Inovação é uma prática cotidiana</h3>



<p>Empresas verdadeiramente inovadoras não esperam o “grande projeto” para mudar. Elas evoluem todos os dias, com pequenas melhorias guiadas por propósito e curiosidade.</p>

5 formas de incentivar a inovação diária sem depender de grandes projetos

<p><em>Breves períodos de descanso mental — chamados de “offline waking rest” — podem melhorar a memória</em></p>



<p>Sabe aquele conselho de “durma bem para aprender melhor”? Continua valendo — mas há um atalho surpreendentemente simples que também funciona: <strong>ficar parado, de olhos fechados, por dois minutos</strong>.</p>



<p>De acordo com um estudo publicado na <em><a href="https://www.nature.com/articles/s44159-022-00072-w.epdf?sharing_token=mKacyF5kxoaM9FM0AFqp1NRgN0jAjWel9jnR3ZoTv0PG3AAxK5rb4wggFih7ESLXSJKQ1Cg20QMyehRYz18HJ9-fbsX-EQbJTzMboxMgzmNehM34RjEPtb82Scb9e6JVgqowL6fGQX5CE1sFoz3z2gIpIuK2iH6nvRODF-DLiQU=" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Nature Reviews Psychology</a></em>, <strong>breves períodos de descanso mental — chamados de “offline waking rest” — podem melhorar a memória quase tanto quanto uma noite inteira de sono.</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">O que é o “offline waking rest”</h2>



<p>É o momento em que o <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-formas-de-desenvolver-um-pensamento-mais-estrategico-com-base-na-ciencia-do-cerebro" target="_blank" rel="noreferrer noopener">cérebro</a> <strong>se desconecta do mundo externo</strong>, sem estímulos, sem multitarefa, sem tela. Pode ser:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Fechar os olhos e deixar a mente vagar;</li>



<li>Fazer uma mini meditação;</li>



<li>Ficar quieto, sem tentar pensar em nada.</li>
</ul>



<p>Parece improdutivo, mas não é.<br>Durante esses períodos, o cérebro <strong>reativa e consolida as memórias recém-formadas</strong>, reforçando o que acabou de aprender.</p>



<blockquote class="wp-block-quote">
<p>“Momentos de descanso não ocupado devem ser reconhecidos como parte essencial da função cognitiva, não como perda de tempo”, dizem os pesquisadores.</p>


</blockquote>



<h2 class="wp-block-heading">Por que funciona</h2>



<p>Do ponto de vista evolutivo, “viajar na maionese” parece inútil — afinal, nossos ancestrais precisavam caçar e se proteger.<br>Mas cientistas descobriram que <strong>essa pausa mental é universal</strong> entre humanos e animais.<br>É o cérebro “organizando o HD interno” e transferindo informações da memória de curto prazo para a de longo prazo.</p>



<p>Sem esses intervalos, a consolidação das memórias é menos eficiente.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como aplicar no dia a dia</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Após uma reunião ou leitura importante</strong>, anote o essencial e, em seguida, feche os olhos por dois minutos.</li>



<li><strong>Entre tarefas complexas</strong>, faça micro pausas de “desconexão mental”.</li>



<li><strong>Evite se culpar</strong> por se distrair brevemente — às vezes, o cérebro está apenas arquivando informações.</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">Em resumo</h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>Duas minutos de pausa total ajudam o cérebro a reter informações.</li>



<li>O descanso intencional é tão importante quanto o estudo ativo.</li>



<li>Fazer nada, por alguns instantes, pode ser a maneira mais produtiva de aprender mais.</li>
</ul>



<p><strong>Fechar os olhos pode ser o novo jeito de abrir espaço na memória.</strong></p>

Quer melhorar sua memória? Feche os olhos por dois minutos

<p><em>A combinação de tecnologia, diversidade e segurança transforma o evento não apenas em uma oportunidade de compra, mas também em uma vitrine de inovação no varejo digital</em></p>



<p>A Black Friday se consolidou como o maior evento do e-commerce brasileiro, movimentando bilhões em vendas e atraindo milhões de consumidores todos os anos. Entre os diversos marketplaces que participam da data, o <a href="https://www.mercadolivre.com.br/black-friday" target="_blank" rel="noreferrer noopener">black friday mercado livre</a> ocupa uma posição de destaque, oferecendo uma experiência de compra completa, segura e com vantagens competitivas. Mas o que faz do black friday um dos destinos mais procurados por quem quer economizar e comprar com segurança?</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Variedade de produtos e categorias</strong></h3>



<p>Um dos grandes diferenciais da plataforma é a ampla diversidade de opções disponíveis. Durante a Black Friday, os consumidores encontram descontos em praticamente todas as categorias: eletrônicos, moda, beleza, casa, esportes e muito mais. Essa variedade permite comparar marcas, modelos e preços em um só lugar, economizando tempo e aumentando as chances de encontrar ofertas realmente atrativas.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Descontos reais e ofertas verificadas</strong></h3>



<p>A credibilidade é um fator decisivo na escolha de onde comprar durante o evento. A empresa investe em sistemas de verificação de ofertas e mantém parcerias com grandes marcas para garantir descontos reais. Além disso, exibe informações claras sobre o histórico de preços e oferece selos de segurança para vendedores confiáveis, ajudando o consumidor a evitar promoções enganosas.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Entrega rápida e confiável</strong></h3>



<p>Outro ponto que diferencia a experiência de compra é a logística eficiente. Muitos produtos chegam à casa do consumidor em poucos dias, mesmo durante o pico de demanda. Em grandes centros urbanos, a entrega no mesmo dia tem se tornado cada vez mais comum, elevando o padrão de conveniência e agilidade.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Benefícios exclusivos para membros</strong></h3>



<p>Os consumidores cadastrados no programa de fidelidade têm acesso a descontos adicionais, frete grátis em milhares de produtos e outras vantagens. Durante a Black Friday, esses benefícios são ampliados, incentivando o engajamento e recompensando os clientes mais fiéis — uma forma inteligente de aproveitar ainda mais o evento, sem custos extras.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Segurança nas transações e proteção ao comprador</strong></h3>



<p>Com o crescimento do comércio eletrônico, a segurança se tornou prioridade. A plataforma utiliza tecnologia avançada de proteção de dados e um sistema de pagamento que garante o reembolso em caso de problemas com a compra. Isso oferece tranquilidade aos consumidores que buscam boas ofertas, fortalecendo a confiança no marketplace.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Experiência de compra intuitiva e personalizada</strong></h3>



<p>A navegação do site e do aplicativo é projetada para facilitar a busca e a comparação de produtos. O algoritmo recomenda ofertas com base no histórico de navegação e nas preferências do usuário, tornando a experiência mais personalizada. Durante a Black Friday, isso significa acesso rápido às promoções mais relevantes e maiores chances de economizar de verdade.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>O papel do marketplace na evolução do e-commerce</strong></h3>



<p>A empresa tem papel fundamental no avanço do comércio eletrônico na América Latina, e a Black Friday é um reflexo desse impacto. A combinação de tecnologia, diversidade e segurança transforma o evento não apenas em uma oportunidade de compra, mas também em uma vitrine de inovação no varejo digital. Por isso, a campanha continua crescendo em relevância e atraindo novos consumidores a cada edição.</p>

Por que o black friday é um dos principais destinos de compra no Brasil

<p><em>Mais do que um departamento, a inovação é uma mentalidade compartilhada. Quando a empresa entende isso, cada colaborador passa a agir como agente de mudança</em></p>



<p>Inovar não é apenas criar novos produtos ou adotar tecnologias — é uma forma de pensar. Quando a inovação se torna parte da cultura, ela deixa de depender de momentos específicos ou de poucos talentos criativos e passa a fazer parte do DNA da empresa. Isso significa que todos, de qualquer área, contribuem para melhorar processos, ideias e resultados.</p>



<p>As <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-formas-de-manter-a-integridade-em-ambientes-corporativos-desafiadores" target="_blank" rel="noreferrer noopener">empresas</a> mais inovadoras são aquelas que criam estruturas para sustentar a criatividade, em vez de esperar que ela surja espontaneamente. A inovação, quando incorporada à cultura, se torna uma vantagem competitiva permanente.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Alinhe inovação ao propósito</h3>



<p>A inovação deve servir a um objetivo maior. Quando o propósito da empresa é claro, as ideias ganham direção e relevância.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Dê autonomia aos colaboradores</h3>



<p>Inovação floresce onde há liberdade. Permita que as pessoas experimentem novas abordagens e testem hipóteses sem medo de errar.</p>





<h3 class="wp-block-heading">Reforce o aprendizado contínuo</h3>



<p>Transformar erros em conhecimento e incentivar a curiosidade constante são pilares de uma cultura criativa e adaptável.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Crie rituais que estimulem ideias</h3>



<p>Reuniões abertas, laboratórios de inovação e programas internos de sugestões ajudam a manter o espírito inovador vivo no dia a dia.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Reconheça e recompense atitudes inovadoras</h3>



<p>Valorizar quem propõe, testa e compartilha ideias é essencial para que a inovação se torne hábito coletivo.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Inovar é um ato cultural</h3>



<p>Mais do que um departamento, a inovação é uma mentalidade compartilhada. Quando a empresa entende isso, cada colaborador passa a agir como agente de mudança — e o futuro deixa de ser uma aposta para se tornar uma construção constante.</p>

Como transformar a inovação em parte da cultura organizacional

<p><em>Cultivar uma cultura de experimentação é criar um ambiente em que testar, aprender e ajustar fazem parte do trabalho diário</em></p>



<p>Inovar não é apenas ter grandes ideias — é ter coragem para testá-las. <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-formas-de-manter-a-integridade-em-ambientes-corporativos-desafiadores" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Empresas</a> que cultivam uma cultura de experimentação entendem que o progresso nasce da curiosidade, da observação e da disposição em aprender com o que não funciona. Essa mentalidade transforma equipes reativas em exploradoras e líderes em facilitadores da descoberta.</p>



<p>A experimentação contínua é o motor da inovação moderna. Negócios que aprendem a testar em ciclos rápidos — e ajustar com base em dados — crescem com mais agilidade e confiança.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Crie espaço para o teste e o erro</h3>



<p>Permita que as equipes proponham hipóteses, realizem experimentos e compartilhem aprendizados sem medo de punição.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Estabeleça métricas de aprendizado</h3>



<p>Nem todo teste precisa gerar lucro imediato. Avalie o sucesso com base no que foi descoberto, não apenas no resultado final.</p>





<h3 class="wp-block-heading">Comece com pequenos experimentos</h3>



<p>Testes simples e de baixo custo ajudam a validar ideias antes de escalar — e reduzem o impacto de possíveis erros.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Incentive a curiosidade e o diálogo aberto</h3>



<p>Estimule perguntas, trocas e debates. A curiosidade coletiva é a base da inovação sustentável.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Documente e compartilhe resultados</h3>



<p>Registrar e divulgar o que funcionou (e o que não funcionou) ajuda toda a organização a aprender de forma integrada.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Inovar é um hábito, não um evento</h3>



<p>Cultivar uma cultura de experimentação é criar um ambiente em que testar, aprender e ajustar fazem parte do trabalho diário. Quando o erro vira aprendizado, o novo deixa de ser risco e passa a ser estratégia.</p>

Como cultivar uma cultura de experimentação contínua na empresa

<p><em>Empresas que aprendem com o que não deu certo constroem resiliência, criatividade e vantagem competitiva</em></p>



<p>Errar é inevitável — mas aprender com o erro é uma escolha. Nas empresas mais inovadoras, o fracasso não é tratado como tabu, e sim como parte do processo criativo. O segredo está em transformar equívocos em insights, e falhas em combustível para aprimorar estratégias, produtos e comportamentos.</p>



<p>A forma como uma <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-formas-de-estimular-o-pensamento-critico-dentro-das-equipes" target="_blank" rel="noreferrer noopener">equipe</a> reage ao erro define sua capacidade de inovar. Organizações que aprendem com falhas criam ambientes psicológicos seguros, onde as pessoas se sentem livres para experimentar e evoluir.</p>



<h3 class="wp-block-heading">1. Normalize o erro como parte do aprendizado</h3>



<p>A inovação nasce da tentativa e do ajuste. Eliminar o medo de errar é essencial para liberar o potencial criativo das equipes.</p>



<h3 class="wp-block-heading">2. Analise o erro com curiosidade, não com culpa</h3>



<p>Ao invés de buscar responsáveis, busque causas e lições. Essa mudança de mentalidade transforma falhas em dados valiosos.</p>





<h3 class="wp-block-heading">3. Compartilhe aprendizados de forma transparente</h3>



<p>Dividir o que deu errado ajuda outros a evitar o mesmo caminho — e cria uma cultura de colaboração e melhoria contínua.</p>



<h3 class="wp-block-heading">4. Teste ideias em pequena escala</h3>



<p>Projetos-piloto e protótipos permitem aprender com erros controlados, sem grandes riscos financeiros ou operacionais.</p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Recompense a coragem de tentar</h3>



<p>Valorizar quem assume riscos inteligentes mostra que a empresa entende o erro como parte do progresso, não como motivo de punição.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Errar bem é inovar melhor</h3>



<p>Transformar erros em aprendizado é um ato de inteligência coletiva. Empresas que aprendem com o que não deu certo constroem resiliência, criatividade e vantagem competitiva.</p>

Gestão de emoções no trabalho: o diferencial invisível dos grandes profissionais

Bernardo Góis

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