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<p><em>Ninguém muda porque é cobrado. As pessoas mudam porque se sentem valorizadas</em></p>



<p>Quase todo relacionamento — pessoal ou <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/como-implementar-praticas-ageis-em-empresas-tradicionais-sem-causar-rupturas" target="_blank" rel="noreferrer noopener">profissional</a> — tem sua versão da “briga da roupa no chão”. Um comportamento recorrente, uma tentativa repetida de corrigir, e o mesmo resultado: nada muda. Segundo a psicologia, o problema não está apenas em quem repete o erro, mas <strong>em quem acredita que insistir é a melhor forma de provocar mudança</strong>.</p>



<p>Uma nova pesquisa mostra que o segredo para mudar o comportamento das pessoas pode estar <strong>no oposto do que o instinto manda fazer: agradecer em vez de reclamar.</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">Por que o “reclamar de novo” não funciona</h2>



<p>De acordo com o psicólogo <strong>Scott Wetzler</strong>, o ato de insistir — ou “nagging”, como os americanos chamam — parte de uma crença: <em>“se eu não continuar pedindo, nada vai acontecer.”</em><br>Mas o efeito é o contrário.</p>



<p>Quem é alvo da insistência se sente <strong>cobrado, inferiorizado e desmotivado</strong>. O resultado é resistência, não cooperação. O ciclo se repete: o “nagger” reclama mais, o outro se afasta mais, e ambos ficam frustrados.</p>



<p>Essa dinâmica, explica Wetzler, <strong>não destrói apenas casamentos</strong>. Ela também se repete entre pais e filhos, chefes e equipes, ou sócios de uma empresa.</p>


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<h2 class="wp-block-heading">A “técnica do jiu-jítsu mental”: o poder da gratidão</h2>



<p>Pesquisadores da <strong><a href="https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/01461672241246211" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Universidade de Toronto</a></strong>, liderados pela psicóloga <strong>Natalie Sisson</strong>, descobriram que <strong>a gratidão é muito mais eficaz do que a insistência para promover mudanças reais.</strong></p>



<p>O estudo, publicado na <em>Personality and Social Psychology Bulletin</em>, acompanhou <strong>151 casais</strong> por nove meses.<br>Quanto mais um parceiro se sentia <strong>reconhecido e valorizado</strong> pelo esforço de mudar, mais ele continuava tentando — e mais evoluía.</p>



<p>Como resumiu a <em>British Psychological Society</em>:</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>“Se você pede que alguém mude e demonstra gratidão pelos pequenos avanços, essa pessoa desenvolve motivação interna para continuar mudando.”</p>
</blockquote>



<h2 class="wp-block-heading">Por que funciona</h2>



<p>A lógica é simples:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Reclamação</strong> gera culpa e resistência.</li>



<li><strong>Gratidão</strong> gera autoestima e vontade de cooperar.</li>
</ul>



<p>O reconhecimento positivo ativa o sistema de recompensa do cérebro — o mesmo princípio do reforço positivo usado em treinamentos.<br>Mas, embora pareça simples, <strong>é contraintuitivo</strong>: o impulso natural é reclamar, não agradecer pelo mínimo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Outras formas de incentivar mudança</h2>



<p>A psicologia oferece estratégias complementares para quem quer substituir a insistência por resultados:</p>



<h3 class="wp-block-heading">1. <strong>Aproveite a “onda motivacional”</strong></h3>



<p>Segundo <strong>BJ Fogg</strong> (Stanford), as pessoas vivem picos e vales de motivação. Quando alguém mostra disposição para mudar, <strong>entre em ação naquele momento</strong> com apoio concreto — uma conversa, uma ferramenta, um gesto de encorajamento.</p>



<h3 class="wp-block-heading">2. <strong>Remova barreiras em vez de apontar falhas</strong></h3>



<p>O psicólogo <strong>Devon Price</strong> recomenda investigar <em>por que</em> a pessoa não está mudando. Falta tempo, clareza, confiança?<br>Ajudar a eliminar o obstáculo é mais produtivo do que repetir a cobrança.</p>



<h3 class="wp-block-heading">3. <strong>Mostre vulnerabilidade</strong></h3>



<p>A especialista em gestão de tempo <strong>Laura Vanderkam</strong> sugere compartilhar suas próprias tentativas de mudança antes de pedir algo do outro. Isso cria empatia e abre espaço para uma conversa honesta, não defensiva.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Abandone o hábito da insistência</h2>



<p>Reclamar pode aliviar a frustração momentânea, mas <strong>não muda comportamento</strong>. Gratidão, apoio e diálogo mudam — e ainda fortalecem o relacionamento, seja em casa ou no trabalho.</p>



<p>Então, na próxima vez que alguém finalmente fizer um pequeno progresso — mesmo que pareça insuficiente — <strong>reconheça o esforço</strong>.</p>



<p>Pode parecer um “truque de jiu-jítsu mental”, mas funciona:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>transforma resistência em cooperação,</li>



<li>culpa em motivação,</li>



<li>e frustração em conexão genuína.</li>
</ul>



<p><strong>Afinal, ninguém muda porque é cobrado. As pessoas mudam porque se sentem valorizadas.</strong></p>


O poder da gratidão: por que elogiar funciona melhor do que insistir

Ninguém muda porque é cobrado. As pessoas mudam porque se sentem valorizadas

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Administradores | Conhecimento para Resultados

<p><em>De 4 a 15 de novembro, você garante o aprendizado que muda carreiras com a melhor oferta que a Hashtag já fez até hoje</em></p>



<p>O mercado de trabalho nunca esteve tão competitivo. Saber se destacar exige mais do que experiência: exige domínio das ferramentas que movem as empresas modernas. E é justamente nisso que a <strong><a href="https://blp.hashtagtreinamentos.com/black-friday/inscricao-black-friday-pat?af=administradores" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Hashtag Treinamentos</a></strong> se tornou referência.</p>



<p>Entre os dias <strong>4 e 15 de novembro</strong>, a empresa realiza sua <strong>Black Friday 2025</strong>, oferecendo <strong>mais de 50% de desconto</strong> em todos os cursos. A maior promoção de sua história.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Do básico ao Nível Impressionador</h2>



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<h2 class="wp-block-heading">Por que milhares de pessoas confiam na Hashtag</h2>



<p>Em menos de uma década, a Hashtag já formou <strong>mais de 160 mil alunos</strong> e conquistou <strong>1,8 milhão </strong>de inscritos no YouTube, número que comprova a qualidade e o impacto dos seus conteúdos.</p>



<p>A empresa trabalha com uma <strong>didática acessível</strong>, <strong>suporte diário de especialistas</strong> e <strong>projetos práticos</strong>, simulando situações reais de empresas. Isso faz com que o aprendizado vá além da teoria e gere resultados concretos no ambiente de trabalho.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Black Friday Hashtag: o investimento com maior retorno</h2>



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<p>É a <strong>oportunidade perfeita </strong>para quem deseja se preparar para as novas demandas do mercado, aprender <strong>IA na prática</strong>, <strong>dominar dados </strong>ou se tornar <strong>referência </strong>na empresa onde atua.</p>



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<h2 class="wp-block-heading">O futuro pertence a quem se prepara agora</h2>



<p>Enquanto muitos esperam “a hora certa” para investir em conhecimento, quem aproveita a <strong>Black Friday </strong>da Hashtag dá um passo à frente. Em um mundo em que a tecnologia redefine profissões e cria novas oportunidades, <strong>estar preparado é o maior diferencial</strong>.</p>



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<p><em>* Conteúdo publieditorial</em></p>

50% OFF em cursos de Excel, Power BI e vários outros na Black Friday da Hashtag Treinamentos

<p><em>Quando o trabalho reflete valores e identidade, ele deixa de ser rotina e se torna contribuição</em></p>



<p>Encontrar propósito no trabalho é um dos maiores desafios da vida moderna. Em meio à pressão por resultados e à rotina acelerada, muitos profissionais perdem de vista o “porquê” de suas escolhas. Esses livros ajudam a reconectar o fazer ao significado — e mostram que o sucesso verdadeiro nasce quando paixão, valores e impacto caminham juntos.</p>



<p>Profissionais com senso de propósito têm níveis mais altos de engajamento, criatividade e resiliência. O propósito não é apenas inspiração — é estratégia de longo prazo.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4nZZbG5" target="_blank" rel="noreferrer noopener">1. Comece pelo porquê – Simon Sinek</a></h3>



<p>Um clássico sobre liderança e propósito.<br>Mostra como empresas e pessoas inspiradoras começam suas decisões a partir de um “porquê” claro e poderoso.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3WQfKZe" target="_blank" rel="noreferrer noopener">2. The element – Ken Robinson e Lou Aronica</a></h3>



<p>Explora como alinhar talentos pessoais e paixões às demandas do mercado.<br>Um guia para quem deseja transformar trabalho em expressão de identidade.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4qkzstA" target="_blank" rel="noreferrer noopener">3. Em busca de sentido – Viktor E. Frankl</a></h3>



<p>Um dos livros mais influentes sobre propósito e resiliência.<br>Baseado na experiência do autor em campos de concentração, mostra como o sentido é a força que sustenta o ser humano mesmo nos piores contextos.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4owf07u" target="_blank" rel="noreferrer noopener">4. Motivação 3.0 – Daniel H. Pink</a></h3>



<p>Apresenta a ciência da motivação.<br>Mostra que autonomia, maestria e propósito são os verdadeiros motores do desempenho.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/49dRY0C" target="_blank" rel="noreferrer noopener">5. A coragem de ser imperfeito – Brené Brown</a></h3>



<p>Explora a vulnerabilidade como força transformadora.<br>Mostra que o propósito também nasce da autenticidade e da aceitação das próprias falhas.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Trabalhar com sentido é trabalhar com alma</h3>



<p>Esses <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/20-livros-que-todo-administrador-precisa-ter-na-estante-e-ler-de-verdade" target="_blank" rel="noreferrer noopener">livros</a> lembram que propósito não é luxo — é necessidade. Quando o trabalho reflete valores e identidade, ele deixa de ser rotina e se torna contribuição.</p>

5 livros sobre propósito e motivação para reencontrar sentido no trabalho

<p><em>Quando se aprende a alinhar propósito e desempenho, o sucesso deixa de ser meta — e passa a ser consequência</em></p>



<p>Crescer na <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-formas-de-usar-a-escuta-ativa-para-resolver-conflitos-e-fortalecer-relacionamentos-profissionais" target="_blank" rel="noreferrer noopener">carreira</a> não é apenas uma questão de competência técnica — é sobre autoconhecimento, propósito e mentalidade de evolução contínua. Os profissionais mais valorizados hoje são aqueles que aprendem rápido, se adaptam com inteligência e constroem trajetórias alinhadas aos próprios valores. Esses livros oferecem caminhos práticos para desenvolver uma carreira sólida e significativa.</p>



<p>O sucesso sustentável vem de quem combina aprendizado constante, inteligência emocional e visão de longo prazo.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/43peu2P" target="_blank" rel="noreferrer noopener">1. Mindset – Carol S. Dweck</a></h3>



<p>Um clássico sobre a mentalidade de crescimento.<br>Mostra como enxergar desafios e críticas como oportunidades é essencial para o sucesso pessoal e profissional.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4ncoUdd" target="_blank" rel="noreferrer noopener">2. Descubra seus pontos fortes – Marcus Buckingham e Donald Clifton</a></h3>



<p>Ajuda o leitor a identificar e potencializar seus talentos naturais.<br>Defende que o desenvolvimento é mais eficaz quando se baseia nas forças, não nas fraquezas.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3WgGfHa" target="_blank" rel="noreferrer noopener">3. Trabalho focado – Cal Newport</a></h3>



<p>Explora como construir uma carreira significativa a partir de excelência e propósito.<br>Mostra que o verdadeiro sucesso nasce da dedicação, e não apenas da paixão.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/48G0IMR" target="_blank" rel="noreferrer noopener">4. Essencialismo – Greg McKeown</a></h3>



<p>Defende o foco no que realmente importa.<br>Um guia sobre como eliminar distrações e direcionar energia para o que gera impacto e realização.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3JhAqpN" target="_blank" rel="noreferrer noopener">5. A coragem de ser imperfeito – Brené Brown</a></h3>



<p>Aborda a importância da autenticidade e da vulnerabilidade como pilares da confiança e do crescimento profissional.<br>Ensina a liderar e trabalhar de forma mais humana e consciente.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Crescer é evoluir de dentro para fora</h3>



<p>Esses livros mostram que o desenvolvimento profissional começa pelo autoconhecimento. Quando se aprende a alinhar propósito e desempenho, o sucesso deixa de ser meta — e passa a ser consequência.</p>

5 livros sobre carreira e autodesenvolvimento para quem quer crescer com propósito

<p><em>Se você quer criar uma empresa que dure, uma equipe engajada ou uma carreira com propósito, este livro é o ponto de partida</em></p>



<p>Por que algumas pessoas conseguem motivar equipes inteiras, enquanto outras, mesmo com poder e autoridade, não conseguem engajar ninguém? Essa é a pergunta que <strong>Simon Sinek</strong> responde em um dos livros mais influentes da liderança moderna: “<a href="https://amzn.to/4hkR0BQ"><em>Comece pelo Porquê</em></a>”.</p>



<p>Mais do que um guia sobre gestão, essa obra é uma reflexão profunda sobre o propósito: o verdadeiro motor por trás de empresas, marcas e líderes que deixam legado.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O poder do “porquê”</h2>



<p>Sinek parte de uma observação simples: <strong>a maioria das empresas sabe o que faz e como faz</strong>, mas poucas sabem <strong>por que fazem</strong>. E é exatamente esse “porquê”, o propósito, a causa, a crença, que diferencia organizações inspiradoras de empresas comuns.</p>



<p>Ele chama essa lógica de <strong>Círculo Dourado</strong>: um modelo composto por três camadas: <em>por que</em>, <em>como</em> e <em>o quê</em>. A maior parte das pessoas comunica de fora para dentro (“O que eu faço” -> “Como eu faço”). Os líderes mais inspiradores, no entanto, comunicam <strong>de dentro para fora</strong> (“Por que eu faço” -> “Como” -> “O quê”).</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que grandes líderes têm em comum</h2>



<p>Ao longo do livro, Sinek mostra como nomes como <strong>Steve Jobs (Apple)</strong>, <strong>Martin Luther King Jr.</strong> e <strong>os irmãos Wright</strong> conseguiram mover multidões, mesmo sem ter mais recursos que seus concorrentes.</p>



<p>O segredo deles era o mesmo: <strong>clareza de propósito e consistência entre discurso e ação.</strong> Eles não apenas vendiam produtos ou ideias, eles inspiravam as pessoas a acreditarem no mesmo ideal.</p>



<p>Nas empresas, esse conceito se traduz em <strong>liderança baseada em propósito</strong>: quando colaboradores não apenas trabalham por um salário, mas porque acreditam no impacto do que fazem.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Por que propósito gera resultados</h2>



<p>Sinek explica que o propósito é o que dá sentido ao trabalho, fideliza clientes e atrai talentos. Segundo ele, <strong>pessoas não compram o que você faz, compram o porquê você faz</strong>.</p>



<p>Negócios guiados por propósito são mais resilientes, inovadores e emocionalmente conectados com seus públicos. É isso que transforma empresas em movimentos e produtos em símbolos.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Um livro para líderes de verdade</h2>



<p><em>Comece pelo Porquê</em> não é apenas leitura para CEOs ou empreendedores. É para qualquer pessoa que quer <strong>liderar com autenticidade, comunicar com impacto e inspirar confiança.</strong></p>



<p>O livro ajuda o leitor a identificar o próprio “porquê” e a alinhar decisões, estratégias e relacionamentos a ele. Afinal, como diz o autor, “quando você sabe por que faz o que faz, as pessoas certas serão atraídas para você.”</p>



<p>Mais de uma década após o lançamento, <em>Comece pelo Porquê</em> segue como leitura obrigatória em universidades e programas de liderança no mundo todo. Suas ideias moldaram uma geração de gestores que buscam <strong>inspirar em vez de apenas comandar</strong>.</p>

Este livro explica por que alguns líderes inspiram e outros apenas mandam

<p><em>Profissionais emocionalmente maduros não negam o estresse — eles o transformam em força e clareza</em></p>



<p>Trabalhar sob pressão constante virou o novo normal em muitas empresas. Prazos curtos, metas agressivas e mudanças rápidas exigem <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/como-desenvolver-empatia-real-no-ambiente-corporativo-sem-parecer-artificial" target="_blank" rel="noreferrer noopener">profissionais</a> capazes de manter o equilíbrio mesmo quando tudo parece instável. A resiliência emocional é o que separa o colapso do crescimento — a capacidade de enfrentar o estresse sem perder o foco, a calma e o propósito.</p>



<p>A resiliência não é um traço fixo, mas uma habilidade que pode ser treinada. Ela nasce da forma como interpretamos os desafios e da maneira como cuidamos de nós mesmos diante deles.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Reinterprete o estresse como estímulo</h3>



<p>Nem toda pressão é negativa. Quando encarada como oportunidade de aprendizado, ela se torna combustível para a evolução pessoal e profissional.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Cuide da base: sono, alimentação e pausas</h3>



<p>Não há resiliência sem autocuidado. O corpo é o suporte da mente — negligenciá-lo é comprometer o desempenho emocional.</p>





<h3 class="wp-block-heading">Desenvolva consciência emocional</h3>



<p>Reconheça suas emoções antes que elas assumam o controle. Nomear o que se sente é o primeiro passo para reagir com equilíbrio.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Construa uma rede de apoio</h3>



<p>Colegas e mentores ajudam a aliviar a carga mental. Compartilhar dificuldades não é fraqueza — é uma forma de fortalecer vínculos e encontrar novas perspectivas.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Busque significado nas adversidades</h3>



<p>Enxergar propósito nas dificuldades transforma o fardo em aprendizado. A resiliência floresce quando o sofrimento é reinterpretado como crescimento.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Resistir é pouco: o segredo é se transformar</h3>



<p>Ser resiliente não é suportar o caos, mas aprender com ele. Profissionais emocionalmente maduros não negam o estresse — eles o transformam em força e clareza.</p>

Como desenvolver resiliência emocional em ambientes de alta pressão

<p><em>Mesmo que antiga, esta obra continua sendo um dos livros mais recomendados por CEOs, investidores e consultores de alto desempenho no mundo inteiro</em></p>



<p>Há livros que moldam gerações de líderes. E <em><a href="https://amzn.to/48IYGLZ">A Arte da Guerra</a></em>, de <strong>Sun Tzu</strong>, é um deles. Embora tenha sido escrito há mais de 2.500 anos, suas lições continuam ecoando nas salas de reunião, nos conselhos corporativos e nas startups que buscam dominar seus mercados.</p>



<p>Mais do que um manual militar, essa obra é um <strong>tratado sobre estratégia, inteligência emocional e liderança sob pressão</strong>, temas centrais no mundo dos negócios modernos.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A guerra como metáfora dos negócios</h2>



<p>Sun Tzu acreditava que o verdadeiro mestre da guerra vence antes mesmo da batalha começar. No universo empresarial, isso se traduz em <strong>planejamento, antecipação e leitura de cenário</strong>. Grandes executivos citam a obra para reforçar a importância de conhecer profundamente o próprio negócio e o mercado antes de agir.</p>



<p>Assim como um general que entende o terreno, o líder moderno precisa analisar dados, estudar a concorrência e identificar tendências. “Aquele que se conhece e conhece o inimigo jamais será derrotado”, escreveu Sun Tzu.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Estratégia, foco e autocontrole</h2>



<p>Um dos grandes ensinamentos do livro é o <strong>autodomínio como arma estratégica</strong>. Em vez de reagir impulsivamente, o verdadeiro estrategista calcula, observa e age com precisão. Essa lição é essencial para gestores e empreendedores que precisam tomar decisões difíceis sob pressão.</p>



<p>A mensagem é clara: <strong>a vitória não depende apenas de força ou recursos, mas da clareza de propósito e da disciplina mental</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O poder da adaptação</h2>



<p>Outro princípio atemporal de <em>A Arte da Guerra</em> é a capacidade de se adaptar às mudanças. Em um mundo em que as empresas nascem e desaparecem em poucos anos, essa ideia nunca foi tão atual.</p>



<p>Sun Tzu já ensinava que <strong>rigidez é o início da derrota</strong>. Líderes e organizações que sabem ajustar suas estratégias diante das circunstâncias, sem perder o foco em seus objetivos, são os que prosperam.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Um manual de liderança para o século XXI</h2>



<p>O livro também é uma aula de <strong>gestão de equipes e inteligência interpessoal</strong>. Sun Tzu argumenta que um bom comandante é aquele que inspira confiança, dá o exemplo e protege seus soldados.</p>



<p>Nos negócios, isso se reflete em líderes que <strong>motivam suas equipes, distribuem responsabilidades e mantêm o moral alto</strong>, mesmo em tempos de incerteza.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Por que ler <em>A Arte da Guerra</em> hoje</h2>



<p>Mais do que uma leitura clássica, <em>A Arte da Guerra</em> é um exercício de reflexão sobre <strong>como pensar estrategicamente e agir com sabedoria</strong>. Ele ensina que o sucesso vem menos da força bruta e mais da capacidade de entender pessoas, contextos e emoções.</p>



<p>Empresários, executivos e profissionais de qualquer área podem encontrar nessa obra uma bússola para navegar no caos do mercado moderno e vencer suas próprias batalhas diárias.</p>



<p><em>“A Arte da Guerra”</em> é leitura obrigatória para quem deseja se tornar um estrategista de verdade - dentro e fora dos negócios. Mais do que um livro sobre vitória, é um convite à <strong>disciplina, à clareza mental e à liderança consciente</strong>.</p>

O poder da gratidão: por que elogiar funciona melhor do que insistir

Bernardo Góis

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Bernardo Góis

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