Por que mudar de comportamento costuma ser mais difícil do que parece

Imagem: Reprodução/Getty Images
Janeiro chega.
Novas metas são definidas.
Academias lotam.
Livros são comprados.
Planilhas são organizadas.
Poucas semanas depois, boa parte desses planos desaparece.
O fenômeno intriga pesquisadores há décadas e também aparece nas reflexões de Joseph Murphy em O Poder do Subconsciente.
Segundo o autor, muitas mudanças fracassam porque as pessoas tentam alterar apenas comportamentos visíveis, sem transformar as crenças que sustentam esses comportamentos.
O erro de atacar apenas a superfície
É comum alguém decidir que passará a estudar diariamente.
Ou que começará a liderar de forma mais estratégica.
Ou que deixará de procrastinar.
Entretanto, se essa pessoa continua acreditando que “não leva jeito para estudar”, “não nasceu para liderar” ou “sempre deixa tudo para depois”, a tendência é que antigos padrões reapareçam.
O comportamento muda temporariamente.
A identidade permanece igual.
O papel das crenças
Murphy defende que o subconsciente atua como um mecanismo de repetição.
Pensamentos recorrentes acabam influenciando decisões, emoções e hábitos.
Embora a ciência contemporânea utilize modelos diferentes para explicar esse processo, existe amplo consenso de que expectativas e crenças exercem forte influência sobre comportamentos humanos.
Isso ajuda a compreender por que mudanças sustentáveis costumam exigir tempo.
Liderança também depende de identidade
O princípio vale para empresas.
Profissionais que desejam liderar equipes precisam, antes de tudo, enxergar-se como pessoas capazes de assumir essa responsabilidade.
Empreendedores precisam desenvolver uma identidade compatível com o crescimento do negócio.
Organizações também constroem culturas a partir das crenças compartilhadas por seus integrantes.
Nesse sentido, O Poder do Subconsciente permanece relevante porque desloca a atenção do comportamento para sua origem.
A mudança começa antes da ação
Todo comportamento nasce de uma decisão.
Toda decisão nasce de uma interpretação.
E toda interpretação costuma ser influenciada pelas crenças que acumulamos ao longo da vida.
Independentemente da forma como cada leitor interpreta as ideias apresentadas por Joseph Murphy, uma conclusão permanece válida:
Antes de tentar mudar aquilo que você faz, talvez seja necessário compreender aquilo em que você acredita.
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