Meus cursosPublicar artigos
Seja premium
  • Últimas notícias
    • Carreira e Performance
    • Cotidiano
    • Dinheiro
    • Empreendedorismo
    • Liderança e Inteligência Emocional
    • Negócios e Gestão
    • Web stories
    • Carreira e Performance
    • Dinheiro
    • Empreendedorismo
    • Liderança e Inteligência Emocional
    • Negócios e Gestão
    • Todos os Artigos
  • Podcast
    • Liderança, com Daniel Goleman
    • Negociação e Influência
    • Avançado de Consultoria
    • Gestão de Projetos
    • Expert em Excel
    • Ver todos
    • Administradores Premium
    • Networking
    • Educação Corporativa
    • Para assessorias de imprensa
    • Plataforma de NR-1
    • Gestão da Inovação
    • Certificado Digital
    • Calculadora do IR
    • Biblioteca Digital
  • Comunidade
  • Anuncie
Logo Administradores
Logo Administradores
Seja premium
Meus cursosPublicar artigos
Últimas notícias
Editorias
Artigos
Podcast
Cursos
Para Empresas
Ferramentas
ComunidadeAnuncie
  1. Home
  2. Notícias
  3. Cotidiano

Por que mudar de comportamento costuma ser mais difícil do que parece

Jefferson Cavalcante
Jefferson Cavalcante
22 jul 2026 às 10:30
Última atualização: 21 jul 2026
2 min leitura
22 jul 2026 às 10:30
2 min leitura
Última atualização: 21 jul 2026
Por que mudar de comportamento costuma ser mais difícil do que parece

Imagem: Reprodução/Getty Images

Janeiro chega.

Novas metas são definidas.

Academias lotam.

Livros são comprados.

Planilhas são organizadas.

Poucas semanas depois, boa parte desses planos desaparece.

O fenômeno intriga pesquisadores há décadas e também aparece nas reflexões de Joseph Murphy em O Poder do Subconsciente.

Segundo o autor, muitas mudanças fracassam porque as pessoas tentam alterar apenas comportamentos visíveis, sem transformar as crenças que sustentam esses comportamentos.

O erro de atacar apenas a superfície

É comum alguém decidir que passará a estudar diariamente.

Ou que começará a liderar de forma mais estratégica.

Ou que deixará de procrastinar.

Entretanto, se essa pessoa continua acreditando que “não leva jeito para estudar”, “não nasceu para liderar” ou “sempre deixa tudo para depois”, a tendência é que antigos padrões reapareçam.

O comportamento muda temporariamente.

A identidade permanece igual.

O papel das crenças

Murphy defende que o subconsciente atua como um mecanismo de repetição.

Pensamentos recorrentes acabam influenciando decisões, emoções e hábitos.

Embora a ciência contemporânea utilize modelos diferentes para explicar esse processo, existe amplo consenso de que expectativas e crenças exercem forte influência sobre comportamentos humanos.

Isso ajuda a compreender por que mudanças sustentáveis costumam exigir tempo.

Liderança também depende de identidade

O princípio vale para empresas.

Profissionais que desejam liderar equipes precisam, antes de tudo, enxergar-se como pessoas capazes de assumir essa responsabilidade.

Empreendedores precisam desenvolver uma identidade compatível com o crescimento do negócio.

Organizações também constroem culturas a partir das crenças compartilhadas por seus integrantes.

Nesse sentido, O Poder do Subconsciente permanece relevante porque desloca a atenção do comportamento para sua origem.

A mudança começa antes da ação

Todo comportamento nasce de uma decisão.

Toda decisão nasce de uma interpretação.

E toda interpretação costuma ser influenciada pelas crenças que acumulamos ao longo da vida.

Independentemente da forma como cada leitor interpreta as ideias apresentadas por Joseph Murphy, uma conclusão permanece válida:

Antes de tentar mudar aquilo que você faz, talvez seja necessário compreender aquilo em que você acredita.

Clique aqui para garantir seu exemplar do livro O Poder do Subconsciente, de Joseph Murphy

Leia mais:

Resiliência não significa suportar tudo. Significa aprender com os desafios
Como escolher a melhor classe em Lost Ark para o seu estilo de jogo
Como as ofertas promocionais ajudam as plataformas a reter seu público
Por que o mercado imobiliário tem apostado em boom no modelo de bairros planejados?
O maior mito sobre liderança pode estar impedindo gestores de construir equipes melhores
Produto invisível, vantagem duradoura: o que as empresas de jogos de cassino ensinam sobre competir em mercados regulamentados
Logo café com ADM
Logo café com ADM
Imagem de destaque do podcast
Imagem de destaque do podcast

#505

Como construir um ecossistema que vale R$ 415 milhões no mercado pet | Café com ADM #505

Como construir um ecossistema que vale R$ 415 milhões no mercado pet | Café com ADM #505

Ver todos os episódios
    Compartilhar

    Sobre o autor

    Jefferson Cavalcante

    Jefferson Cavalcante

    Redator do Administradores.com, cobre as áreas de Negócios, Gestão, Liderança e Empreendedorismo.
    Redator do Administradores.com, cobre as áreas de Negócios, Gestão, Liderança e Empreendedorismo.

    Administradores PREMIUM

    Seja Premium e tenha acesso ao nosso arsenal de cursos

    LEADERSHIP
    NEGOCIACAO
    GESTAO
    CONSULTORIA
    FALANDOBEM
    FINANCASESSENCIAIS
    LEADERSHIP
    NEGOCIACAO
    GESTAO
    CONSULTORIA
    FALANDOBEM
    FINANCASESSENCIAIS
    LEADERSHIP
    NEGOCIACAO
    GESTAO
    CONSULTORIA
    FALANDOBEM
    FINANCASESSENCIAIS
    Assine o premium

    Mais notícias deCotidiano

    Ver todos
    Cotidiano
    Como escolher a melhor classe em Lost Ark para o seu estilo de jogo

    Como escolher a melhor classe em Lost Ark para o seu estilo de jogo

    21 jul 2026
    3 min leitura

    Por: Jefferson

    21 jul 2026
    3 min leitura
    Cotidiano
    O hábito simples que pode melhorar suas decisões, segundo um vencedor do Nobel

    O hábito simples que pode melhorar suas decisões, segundo um vencedor do Nobel

    11 jul 2026
    1 min leitura

    Por: Ramon

    11 jul 2026
    1 min leitura
    Cotidiano
    O hábito invisível que pode estar sabotando sua produtividade todos os dias

    O hábito invisível que pode estar sabotando sua produtividade todos os dias

    10 jul 2026
    1 min leitura

    Por: Jefferson

    10 jul 2026
    1 min leitura
    • Podcast
    • Colunistas
    • Livros
    • Frases
    • Artigos Acadêmicos
    • Anuncie
    • Sobre o Portal
    • A Profissão
    • Conselhos
    • Contato
    • FAQ
    • Política De Privacidade
    • Termos De Serviço
    • Newsletter
    • Especiais

    Logo Administradores

    Portal Administradores Negócios Digitais Ltda - 08.913.843/0001-90 |

    © 2000 - 2026

    Logo do programa Café com ADM

    #505 Como construir um ecossistema que vale R$ 415 milhões no mercado pet | Café com ADM #505

    #505 Como construir um ecossistema que vale R$ 415 milhões no mercado pet | Café com ADM #505

    00.0000.00