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<p><em>Ao investir em resiliência, negócios não apenas enfrentam melhor os períodos de crise, mas também se posicionam para prosperar em cenários incertos, garantindo longevidade e impacto positivo</em></p>



<p>O ambiente empresarial é marcado por volatilidade, incerteza e mudanças rápidas. Para garantir sustentabilidade e crescimento, as <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/8-estrategias-de-empreendedorismo-para-expandir-negocios-com-consistencia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">organizações</a> precisam desenvolver resiliência estratégica, unindo adaptação, inovação e gestão eficiente.</p>



<p><a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Peter_Drucker" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Peter Drucker</a> já alertava que a sobrevivência de uma empresa depende de sua capacidade de se reinventar constantemente. Essa visão continua atual em um mundo cada vez mais competitivo e digital.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Adaptabilidade como vantagem competitiva</h2>



<p>Negócios que se adaptam com agilidade às mudanças de mercado conseguem identificar oportunidades antes dos concorrentes. Isso envolve revisar modelos de negócio, ajustar processos e investir em novas tecnologias.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Cultura organizacional forte</h2>



<p>Uma cultura sólida, baseada em valores claros, aumenta a coesão das equipes e cria sentido de propósito. Brené Brown destaca que vulnerabilidade e autenticidade são essenciais para conexões reais, o que também fortalece a confiança interna.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Gestão orientada por dados</h2>



<p>Monitorar indicadores internos e externos permite decisões mais assertivas. O uso estratégico de dados amplia a capacidade de antecipar tendências e mitigar riscos.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Inovação contínua</h2>



<p>Clayton Christensen defendia que empresas precisam equilibrar inovação incremental e disruptiva. Esse equilíbrio é crucial para se manter relevante diante da concorrência.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Parcerias estratégicas</h2>



<p>Conectar-se a outros players amplia recursos, acelera a inovação e fortalece a posição competitiva. Redes colaborativas criam novas oportunidades de crescimento.</p>



<p>Ao investir em resiliência, negócios não apenas enfrentam melhor os períodos de crise, mas também se posicionam para prosperar em cenários incertos, garantindo longevidade e impacto positivo.</p>


Negócios resilientes: como se preparar para cenários incertos

Ao investir em resiliência, negócios não apenas enfrentam melhor os períodos de crise, mas também se posicionam para prosperar em cenários incertos, garantindo longevidade e impacto positivo

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Administradores | Conhecimento para Resultados

<p><em>Ser resiliente não é suportar tudo — é saber se ajustar, cair e levantar quantas vezes for preciso</em></p>



<p>Mudanças profundas — sejam profissionais, pessoais ou sociais — exigem mais do que adaptação: exigem <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-formas-de-fortalecer-o-foco-e-manter-a-mente-produtiva-em-um-mundo-hiperconectado" target="_blank" rel="noreferrer noopener">resiliência</a>. Em tempos de incerteza, a mente tende a buscar controle, mas a verdadeira força está na capacidade de se equilibrar emocionalmente mesmo quando o cenário é imprevisível.</p>



<p>A resiliência não é uma característica fixa, e sim uma <strong>habilidade que pode ser treinada</strong>. Ela nasce da combinação entre autoconhecimento, aceitação e propósito — três pilares que sustentam o equilíbrio mental em meio ao caos.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Acolha a realidade sem resistir</h3>



<p>Negar o que está acontecendo só aumenta o sofrimento. Reconhecer as circunstâncias é o primeiro passo para agir com clareza e foco.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Fortaleça sua rede de apoio</h3>



<p>Pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de sabedoria emocional. Conversar com pessoas de confiança oferece novas perspectivas e conforto.</p>





<h3 class="wp-block-heading">Crie rituais de autocuidado consistentes</h3>



<p>Sono, alimentação equilibrada e pausas intencionais são essenciais. Cuidar do corpo é cuidar da mente.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Reforce o senso de propósito</h3>



<p>Encontre significado no que faz, mesmo em meio às incertezas. O propósito dá direção quando tudo ao redor parece instável.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Aprenda com o que não pode controlar</h3>



<p>Mudanças inevitáveis trazem lições valiosas. Em vez de resistir, use cada desafio como treino para a flexibilidade emocional.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Resiliência é equilíbrio em movimento</h3>



<p>Ser resiliente não é suportar tudo — é saber se ajustar, cair e levantar quantas vezes for preciso. É essa força silenciosa que transforma crises em crescimento e medo em aprendizado.</p>

Como desenvolver resiliência emocional e mental em períodos de incerteza e mudança

<p><em>Quando a mente está presente, o trabalho flui, as ideias ganham força — e o tempo passa a ter significado</em></p>



<p>Vivemos em uma era em que a atenção se tornou o bem mais disputado do planeta. Cada notificação, mensagem e atualização tenta roubar alguns segundos da nossa concentração. O desafio moderno não é apenas ser produtivo, mas <strong>proteger a mente do excesso</strong> para pensar com clareza e agir com propósito.</p>



<p>A produtividade real nasce da <strong>gestão consciente da atenção</strong>, não da pressa. Focar é um ato de resistência — e de inteligência emocional.</p>



<h3 class="wp-block-heading">1. Faça uma “dieta digital”</h3>



<p>Reduza o consumo de informação irrelevante. Defina horários específicos para redes sociais e notícias, evitando dispersão mental e sobrecarga cognitiva.</p>



<h3 class="wp-block-heading">2. Trabalhe em blocos de atenção plena</h3>



<p>Reserve períodos de 60 a 90 minutos para imersão total em uma tarefa. Depois, faça pausas curtas para relaxar e reorganizar o pensamento.</p>





<h3 class="wp-block-heading">3. Elimine o mito da multitarefa</h3>



<p>Fazer várias coisas ao mesmo tempo não aumenta a produtividade — destrói o foco. Concentre-se em uma única atividade e entregue mais qualidade.</p>



<h3 class="wp-block-heading">4. Crie rituais de desconexão diária</h3>



<p>Ao final do expediente, desligue notificações e desconecte-se das telas. Isso sinaliza ao cérebro que é hora de descansar e recuperar energia.</p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Reforce a clareza de propósito</h3>



<p>Saber por que você está fazendo algo torna o foco natural. Quando há propósito, a atenção se direciona de forma espontânea e consistente.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Foco é presença com intenção</h3>



<p>Em um mundo que premia a pressa, escolher focar é um ato de sabedoria. Quando a mente está presente, o trabalho flui, as ideias ganham força — e o tempo passa a ter significado.</p>

5 formas de fortalecer o foco e manter a mente produtiva em um mundo hiperconectado

<p><em>Manter a atenção em um mundo distraído é um ato de disciplina e propósito. Quem controla o próprio foco controla também o rumo da própria carreira</em></p>



<p>Vivemos cercados de estímulos — notificações, mensagens, reuniões, telas por todos os lados. O excesso de informação fragmenta a atenção e torna o trabalho mais cansativo. Manter o foco em meio a tantas distrações é um desafio diário, mas possível com consciência e prática.</p>



<p>O foco é como um músculo: quanto mais treinado, mais resistente se torna. Criar condições para se concentrar é o primeiro passo para recuperar produtividade e equilíbrio mental.</p>



<h3 class="wp-block-heading">1. Controle o ambiente antes que ele controle você</h3>



<p>Ajuste o espaço físico e digital para reduzir interrupções. Feche abas desnecessárias, silencie notificações e mantenha apenas o essencial à vista.</p>



<h3 class="wp-block-heading">2. Defina blocos de concentração profunda</h3>



<p>Dedique períodos fixos do dia para o trabalho focado. Use técnicas como Pomodoro ou <em>deep work</em> para criar imersão e ritmo.</p>



<h3 class="wp-block-heading">3. Estabeleça limites de comunicação</h3>



<p>Nem toda mensagem precisa de resposta imediata. Combine horários para checar e-mails e aplicativos, evitando a dispersão constante.</p>





<h3 class="wp-block-heading">4. Cuide do corpo para sustentar a mente</h3>



<p>O foco depende de energia. Sono adequado, alimentação leve e pausas breves ajudam o cérebro a manter desempenho ao longo do dia.</p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Termine o dia com uma revisão consciente</h3>



<p>Revisar o que foi feito reforça o senso de progresso e prepara a mente para o próximo ciclo de foco. A clareza gera tranquilidade.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Foco é uma escolha de intenção</h3>



<p>Manter a atenção em um mundo distraído é um ato de disciplina e propósito. Quem controla o próprio foco controla também o rumo da própria carreira.</p>

5 formas de manter o foco em um ambiente de distrações constantes

<p>Há livros de negócios que ensinam técnicas e há outros que inspiram mudanças profundas de mentalidade. <em>“A Marca da Vitória”</em>, autobiografia de <strong>Phil Knight</strong>, fundador da Nike, pertence à segunda categoria. Longe de ser um manual sobre gestão, o livro é uma narrativa intensa sobre <strong>resiliência, visão e paixão por um sonho que parecia impossível</strong>: transformar um pequeno negócio de tênis importados em uma das marcas mais icônicas do planeta.</p>



<p>Knight relembra os primeiros anos da empresa, quando a Nike ainda se chamava Blue Ribbon Sports e ele viajava pelo Japão em busca de fornecedores dispostos a apostar em um jovem americano idealista. O que o movia não era o dinheiro, mas um propósito: <strong>fazer algo significativo, algo que tivesse alma</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O poder de acreditar antes que os outros acreditem</h2>



<p>Um dos temas centrais da obra é a <strong>fé obstinada no próprio projeto</strong>, mesmo quando tudo conspira contra. Knight descreve com honestidade as crises de caixa, as dificuldades de gestão e as constantes ameaças de falência.<br><br>Ainda assim, o empreendedor seguiu firme em sua convicção de que o esporte tinha o poder de transformar vidas, e que os tênis da Nike seriam o símbolo dessa transformação.</p>



<p>Sua jornada mostra que <strong>as grandes ideias raramente nascem prontas</strong>. Elas exigem anos de tentativas, fracassos e aprendizado. O verdadeiro segredo está na persistência: seguir em frente quando ninguém mais vê sentido em continuar.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Cultura, não apenas produtos</h2>



<p>Knight revela como a Nike foi construída sobre uma cultura que valorizava <strong>espírito de equipe, inovação e propósito compartilhado</strong>. Ele acreditava que a marca deveria representar mais do que desempenho atlético: deveria simbolizar o desejo humano de superação.</p>



<p>Essa visão levou a empresa a desafiar padrões e contar histórias que inspiravam milhões de pessoas. Cada campanha, cada lançamento, cada detalhe do design carregava uma mensagem: <strong>“Just do it” não era só um slogan, mas uma filosofia de vida.</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">Liderança com humanidade e imperfeição</h2>



<p>Ao longo do livro, Knight se mostra um líder complexo: exigente, mas profundamente humano. Ele não tenta parecer um herói infalível; admite erros, dúvidas e decisões que quase colocaram tudo a perder.<br><br>Essa vulnerabilidade torna <em>A Marca da Vitória</em> mais autêntico e inspirador. Knight ensina que <strong>liderar não é ter todas as respostas, mas ser guiado por uma causa maior do que o medo de errar</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Uma história sobre coragem e legado</h2>



<p>Mais do que a biografia de um bilionário, este é o relato de um homem que ousou sonhar grande e transformar esse sonho em legado. <em><strong>A Marca da Vitória</strong></em> é uma leitura essencial para quem deseja <strong>empreender com propósito, construir marcas duradouras</strong> e entender o que realmente significa <strong>vencer.</strong></p>

O que a trajetória do fundador da Nike ensina sobre coragem e propósito nos negócios

<p><em>Com a proximidade do prazo final para adequação à nova NR-1, empresas que se antecipam garantem segurança jurídica, produtividade e qualidade de vida para suas equipes</em></p>



<p>O novo texto da NR-1 (Norma Regulamentadora nº 1), que trata das disposições gerais e do gerenciamento de riscos ocupacionais, representa uma das mudanças mais relevantes dos últimos anos na área de Saúde e Segurança do Trabalho (SST).</p>



<p>A norma redefine responsabilidades, atualiza processos e reforça a importância do Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR) — que passa a abranger não apenas riscos físicos e químicos, mas também os chamados riscos psicossociais, relacionados ao estresse, à sobrecarga emocional e à saúde mental no trabalho.</p>



<p>Inicialmente prevista para entrar em vigor em 2024, a implementação completa das novas exigências foi adiada para 2026, permitindo que empresas e profissionais tenham mais tempo para se adequar. Ainda assim, o período de transição exige planejamento e suporte técnico especializado, já que o não cumprimento das exigências pode gerar sanções legais e trabalhistas.</p>



<p>É nesse contexto que a <em><a href="https://conteudo.careplus.com.br/landing-page-ocupacional" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Care Plus Ocupacional</a></em> se consolida como uma parceira estratégica, oferecendo soluções completas para a adequação à nova NR-1, aliando tecnologia, expertise e cuidado integral com o colaborador.</p>



<p><strong>Soluções completas em saúde ocupacional</strong></p>



<p>Com atuação nacional e uma estrutura robusta, a Care Plus Ocupacional oferece serviços integrados em saúde corporativa, desenvolvidos para apoiar empresas na promoção de ambientes de trabalho mais seguros e produtivos.</p>



<p>Entre as principais soluções estão os exames ocupacionais (admissionais, periódicos, demissionais e de retorno ao trabalho), a gestão de PCMSO e PGR, além de avaliações ergonômicas, questionários personalizados e dashboards para adequação da atualização da norma.</p>



<p>A empresa também disponibiliza uma plataforma digital integrada ao eSocial, que centraliza dados, laudos e exames em um único ambiente, e oferece dashboards com indicadores de saúde, facilitando a gestão por parte do RH e das equipes de SST.</p>



<p><strong>Nova NR-1 e gerenciamento de riscos psicossociais</strong></p>



<p>Uma das principais inovações trazidas pela nova NR-1 é a obrigatoriedade de incluir os riscos psicossociais no Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR). Isso significa que fatores como pressão no trabalho, carga emocional, relações interpessoais e equilíbrio entre vida pessoal e profissional passam a ser monitorados e tratados com a mesma seriedade que os riscos físicos e ergonômicos.</p>



<p>A Care Plus Ocupacional oferece apoio técnico completo para diagnóstico e implementação dessas medidas, orientando empresas sobre como identificar, avaliar e mitigar esses riscos. O objetivo é reduzir impactos na saúde mental e emocional dos colaboradores e, ao mesmo tempo, prevenir passivos legais e fortalecer a cultura de segurança e bem-estar.</p>



<p><strong>Tecnologia, agilidade e conformidade legal</strong></p>



<p>A Care Plus Ocupacional alia inovação tecnológica e eficiência operacional para entregar resultados rápidos e seguros. Os exames ocupacionais são realizados em até 24 horas, com processos simplificados que não interferem na rotina das empresas.</p>



<p>A plataforma digital da marca é totalmente integrada ao eSocial e cumpre rigorosamente os requisitos da Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD), garantindo segurança e confidencialidade das informações. Além disso, os dashboards exclusivos oferecem visibilidade sobre o perfil de saúde dos colaboradores e ajudam na tomada de decisão estratégica.</p>



<p><strong>Rede nacional e atendimento humanizado</strong></p>



<p>Com uma rede credenciada presente em todo o território nacional, validação de acessibilidade e ASO Digital, a Care Plus Ocupacional assegura padrão de qualidade, rapidez e personalização no atendimento.</p>



<p>As empresas parceiras contam com soluções sob medida, campanhas in-company, gestão completa dos agendamentos e acompanhamento contínuo da saúde ocupacional dos colaboradores. Tudo isso com um atendimento humanizado e acessível, em linha com os compromissos da marca com sustentabilidade e inclusão.</p>



<p><strong>Referência nacional em saúde corporativa</strong></p>



<p>A combinação de tecnologia, agilidade e cuidado integral faz da Care Plus Ocupacional uma referência nacional em saúde corporativa e conformidade com normas de SST.</p>



<p>Com a proximidade do prazo final para adequação à nova NR-1, empresas que se antecipam garantem segurança jurídica, produtividade e qualidade de vida para suas equipes.</p>



<p><em><a href="https://conteudo.careplus.com.br/landing-page-ocupacional" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Clique aqui para saber mais sobre as mudanças na NR-1 e entender como preparar sua empresa para 2026.</a></em></p>

Negócios resilientes: como se preparar para cenários incertos

Ramon Santillana

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