A mentalidade pode fazer toda a diferença no nível de sucesso alcançado por uma pessoa, bem como na sua felicidade diária

A mente humana é incrivelmente poderosa para moldar sentimentos e comportamentos, e é por isso, segundo o executivo e coach de negócios Jason Hennessey, que a mentalidade pode fazer toda a diferença no nível de sucesso alcançado por uma pessoa, bem como na sua felicidade diária. 

“Na verdade, sua mentalidade afeta até mesmo as pessoas ao seu redor por meio de suas atitudes e ações. Por causa disso, a mentalidade é especialmente importante para os líderes empresariais, cujos sentimentos e decisões afetam as pessoas que lideram e os resultados dos seus negócios”, explica o especialista. 

Mudar a mentalidade, no entanto, exige não apenas força de vontade, mas também pensamentos e ações regulares. Assim, uma das maneiras mais eficazes de realizar essa transformação é através do poder do hábito. 

“Os hábitos vêm em muitas formas e tamanhos, bons, ruins e neutros. Depois que um hábito é estabelecido, é fácil continuar praticando-o, o que o torna uma ferramenta tão poderosa para afetar sua mentalidade”, comenta Hennessey. 

Em artigo escrito para a Entrepreneur, o executivo listou três práticas para aqueles que desejam renovar seu mindset de liderança.

1. Construa resiliência através do otimismo

“Todos nós já ouvimos em algum momento de nossas vidas para adotar uma mentalidade positiva – e por boas razões. É incrivelmente benéfico não apenas para fazer você se sentir mais feliz, mas também para desenvolver resiliência, uma habilidade que todo líder precisa para se recuperar de desafios e contratempos”, diz Hennessey.

Embora possa parecer mais prático adotar uma abordagem pessimista ou realista aos desafios, o especialista afirma que uma abordagem otimista é muitas vezes mais vantajosa porque não permite que as pessoas fiquem desanimadas de continuar tentando encontrar soluções para problemas e superar dificuldades. 

“Uma atitude positiva permite que você não leve os contratempos para o lado pessoal e acredite em suas próprias habilidades, mesmo quando as coisas não estão indo conforme o planejado. Para um líder, a positividade em tempos de desafio ou crise é especialmente importante para apoiar o moral da equipe e direcioná-la para soluções, em vez de desânimo”, comenta.

Escolher uma atitude positiva, no entanto, requer trabalho. Hennessey sugere, por exemplo, a prática do diário de gratidão, que se tornou popular como forma de reflexão e como ferramenta de mentalidade para promover a positividade. 

“Reservar um tempo para apreciar as coisas positivas em sua vida naturalmente fará com que você se sinta elevado e mais feliz, portanto, vale a pena estabelecer uma prática como essa. Da mesma forma, você pode se concentrar no que é positivo, encontrando coisas para apreciar ao longo do dia. Por exemplo, tente desafiar-se a fazer cinco elogios todos os dias a cinco pessoas diferentes. Você não apenas fará com que outra pessoa se sinta positiva, mas também se sentirá bem com isso”, orienta.

Ele recomenda, ainda, que as pessoas tentem reformular os pensamentos negativos que tenham em algo positivo ou mudem seu foco para algo edificante. “Embora isso nem sempre seja possível, quanto mais você praticar, mais fácil será manter sua mentalidade positiva como um todo”, afirma.

2. Pratique a generosidade

A generosidade não é apenas virtuosa, mas também tem vários efeitos positivos na mentalidade, pontua Hennessey. “Em primeiro lugar, e mais obviamente, é bom fazer algo de bom para outra pessoa, o que pode ajudá-lo a manter uma atitude positiva. Mas se você fizer questão de praticar a generosidade regularmente, ela poderá trazer ainda mais benefícios”. 

Ações generosas afetam, por exemplo, a maneira como as pessoas veem um líder e o tipo de cultura que ele cria em sua posição. Além disso, quando alguém dá aos outros regularmente, ele desenvolve uma mentalidade de abundância em vez de escassez.

“Na minha empresa, realizamos anualmente uma semana aleatória de atos de bondade, da qual todos os funcionários participam. Somos uma empresa remota, então pode parecer um pouco diferente se você implementá-la. A semana oferece oportunidades para os funcionários demonstrarem gentileza com os colegas de trabalho na segunda-feira, com sua equipe na terça-feira, com seus entes queridos no Dia dos Namorados, com os pequenos negócios locais na quinta-feira e com a comunidade na sexta-feira”, conta o especialista. 

3. Crie o hábito da criatividade

“A criatividade é essencial para o líder empresarial no crescimento do seu negócio e é uma das suas funções mais importantes – algo que ninguém mais na sua equipe pode fazer por você”, declara Hennessey. 

O especialista afirma, no entanto, que a criatividade é como um músculo e, quanto mais você a pratica, mais fácil fica: “Ao manter uma mentalidade criativa, descubro que sou mais capaz de responder aos problemas e estou constantemente tendo novas ideias. A criatividade nunca é uma luta para mim porque criei o hábito de criar espaço em minha programação regular dedicado à criatividade”.

Para começar a transformar a criatividade em um hábito, ele recomenda que as pessoas agendem um horário para isso regularmente e, em seguida, o cumpram e mantenham o foco em suas tarefas criativas, sem distrações. 

“Sua mentalidade é algo que você escolhe, mas dá trabalho para chegar lá. Ao estabelecer hábitos que o ajudem a criar a mentalidade desejada e praticá-los regularmente, você será capaz de manter mais facilmente uma mentalidade que o ajudará a alcançar níveis mais elevados de sucesso como líder”, garante.

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(com Entrepreneur)