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<p><em>Metacognição, o ato de pensar sobre o próprio pensamento, aumenta chance de atingir metas.</em></p>



<p>Thomas Edison eternizou a ideia de que o sucesso nasce de 1% de inspiração e 99% de transpiração. A frase atravessou gerações porque traduz algo real: sem esforço, quase nada sai do lugar. Mas um conjunto crescente de pesquisas sugere que falta uma peça nessa equação. Há um terceiro elemento, menos glamouroso e pouco falado, que torna a caminhada mais inteligente e menos desgastante.</p>



<p>No centro dessa discussão está a metacognição, descrita por cientistas como “pensar sobre o próprio pensamento”. A partir dela, o sucesso deixa de ser só uma mistura de criatividade com perseverança. Ele passa a depender também de um olhar estratégico sobre como você aprende, decide e age, em vez de apenas insistir nos mesmos caminhos.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Metacognição: a estratégia por trás da estratégia</h2>



<p><a href="https://news.nus.edu.sg/a-new-factor-in-success-a-strategic-mindset/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Estudos</a> recentes conduzidos por pesquisadores de Stanford e da National University of Singapore testaram mais de 850 voluntários em metas difíceis, que iam de desempenho acadêmico a perda de peso. O padrão foi claro: pessoas que aplicavam metacognição com frequência atingiam seus objetivos com mais consistência. Em outras palavras, não eram apenas as mais inteligentes ou as mais “raçudas”. Eram as que observavam o próprio raciocínio, detectavam falhas e ajustavam o método de forma ativa.</p>



<p>Essa <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/gerir-a-si-mesmo-e-o-maior-desafio-de-um-ceo-diz-pesquisa" target="_blank" rel="noreferrer noopener">habilidade</a> aparece em situações cotidianas. Um estudante que questiona se reler o material é mesmo a forma mais eficiente de estudar. Um líder que analisa não só se a decisão foi correta, mas se existe um processo melhor para decisões futuras. Um jogador que percebe quando emoção vira ruído. A metacognição cria um “painel de controle” interno: você deixa de operar no automático e passa a dirigir a própria mente.</p>


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<h2 class="wp-block-heading">Um músculo que pode ser treinado</h2>



<p>A boa notícia é que metacognição não é dom de poucos. O estudo citado mostra que, quando os participantes foram ensinados a usar esse tipo de pensamento estratégico, suas chances de sucesso aumentaram. A conclusão é direta: adultos variam naturalmente nesse modo de pensar, mas também podem desenvolvê-lo com prática consciente.</p>



<p>A neurocientista Anne-Laure Le Cunff resume o princípio com uma recomendação simples: curiosidade sobre como sua mente funciona. A partir disso, ela sugere cinco práticas bem objetivas para fortalecer a metacognição no dia a dia.</p>



<p>A primeira é explicar coisas para si mesmo. Em vez de só consumir uma informação, você tenta conectá-la ao que já sabe e justificar por que faz sentido. A segunda é estudar erros com calma: entender o que você pensou, onde a lógica quebrou, que suposição te levou ao tropeço. A terceira é pensar em voz alta, escrevendo ou falando o raciocínio enquanto ele acontece, para enxergar melhor lacunas e atalhos.</p>



<p>A quarta prática é checar sua confiança. Você está seguro porque tem evidência ou só porque quer acreditar? A quinta é observar os próprios pensamentos sem julgamento, como numa pausa rápida de mindfulness, só para notar padrões mentais recorrentes.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Fazer mais com menos desgaste</h2>



<p>O ponto comum dessas técnicas é que elas evitam insistência cega. Em vez de “sofrer no caminho” com uma estratégia ruim, você ajusta o trajeto enquanto anda. Isso reduz desperdício de energia, acelera aprendizado e melhora decisões. A transpiração continua importante, mas deixa de ser um preço inevitável de tentativa e erro.</p>



<p>Talvez Edison estivesse certo sobre o valor do esforço. Só que, com metacognição, você aprende a suar no lugar certo. E isso muda tudo: você não trabalha menos, mas trabalha melhor. E chega mais longe com menos atrito.</p>


A habilidade invisível que faz o sucesso exigir menos “suor”

Metacognição, o ato de pensar sobre o próprio pensamento, aumenta chance de atingir metas.

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Administradores | Conhecimento para Resultados

<p><em>Esta obra apresenta um método prático para inverter padrões mentais negativos e enxergar possibilidades onde antes só havia bloqueio</em></p>



<p>Você já percebeu como duas pessoas podem viver o mesmo desafio e sair com resultados opostos? Uma se paralisa, reclama, perde energia. A outra enxerga uma brecha, ajusta a rota e cresce. A diferença raramente está no tamanho do problema. Ela está na forma de pensar diante dele.</p>



<p>É justamente isso que <strong><a href="https://amzn.to/3KsrHBU">“Transformando problemas em oportunidades: Flip Thinking”</a></strong>, de Berthold Gunster, coloca no centro da conversa. O livro propõe um método simples, porém poderoso, para mudar o ângulo mental com que você encara obstáculos, substituir o automático “isso não dá” por um “como isso pode funcionar?” e, a partir daí, criar novas possibilidades.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que é Flip Thinking de verdade</h2>



<p>Gunster parte de uma ideia bem direta: <strong>a realidade já é o que é, mas o significado que você dá a ela pode mudar tudo</strong>. Em vez de gastar energia tentando controlar o incontrolável, o autor convida o leitor a aceitar o cenário como ponto de partida e virar o foco para a pergunta certa.</p>



<p>O Flip Thinking funciona como uma inversão de chave mental. Você não nega o problema, não romantiza a situação, nem finge que está tudo bem. Você reconhece o que aconteceu e então procura a oportunidade escondida ali. Esse movimento simples reposiciona sua mente de vítima para protagonista.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Por que a mente insiste em ver barreiras</h2>



<p>O livro mostra como nosso cérebro se apega a padrões negativos porque eles parecem “seguros”. Reclamar, culpar, esperar que o mundo mude primeiro. Tudo isso dá sensação momentânea de alívio, mas cobra um preço alto: <strong>você perde criatividade, flexibilidade e iniciativa</strong>.</p>



<p>Gunster explica que pensar em soluções exige curiosidade. Exige sair do roteiro mental pronto. E isso incomoda, porque obriga você a assumir responsabilidade sobre a próxima ação. Só que o desconforto não é sinal de erro. Ele é sinal de mudança acontecendo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como transformar obstáculo em espaço de criação</h2>



<p>Aqui o autor fica bem prático. Ele mostra que todo problema carrega uma espécie de “convite oculto” para inovar. Quando algo trava, você precisa olhar para o que ainda existe de movimento possível. Em vez de perguntar “por que isso aconteceu comigo?”, a pergunta vira “o que eu posso fazer com isso agora?”.</p>



<p>Esse tipo de pensamento não serve só para grandes crises. Ele muda a forma de lidar com pequenos atritos diários, com limites de recursos, com mudanças inesperadas no trabalho e até com conflitos de convivência. <strong>Você se torna alguém que não espera o cenário ideal para agir. Você cria progresso dentro do cenário real.</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">O impacto disso na carreira e nos negócios</h2>



<p>No mundo empresarial, essa abordagem vale ouro. Quem só funciona quando tudo está perfeito entrega pouco e desiste rápido. Quem treina Flip Thinking aprende a navegar imperfeições sem perder ritmo. Isso aumenta resiliência, clareza e capacidade de decisão.</p>



<p>Mais do que um método de otimismo, o livro ensina um tipo de pragmatismo criativo. <strong>Você aceita o fato, reposiciona a mente e abre uma trilha de ação.</strong> Em tempos de incerteza, essa habilidade vira vantagem competitiva.</p>

Problemas te travam ou te impulsionam? Este livro ensina a virar o jogo

<p><em>Produtividade sustentável nasce da combinação entre clareza e serenidade. A correria que parece trabalho pode ser apenas fuga do desconforto de escolher</em></p>



<p>A rotina corporativa moderna tem um vício discreto: a falsa urgência. E-mails que chegam como “pra ontem”, reuniões marcadas sem objetivo claro, tarefas que entram na fila como se fossem decisivas e um sentimento permanente de que tudo precisa ser resolvido agora. O curioso é que, em muitas empresas, quanto maior a correria, menor a clareza sobre o que realmente importa. A pressa vira paisagem, e o trabalho vira um fluxo de respostas rápidas.</p>



<p>Ambientes com alta taxa de urgências artificiais apresentam mais fadiga mental, retrabalho e queda de qualidade nas decisões. A sensação de urgência contínua não melhora performance. Ela apenas aumenta reatividade. Sob esse clima, a inteligência emocional do time passa a ser testada não pelo volume de tarefas, mas pelo volume de ansiedade embutido nelas.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O combustível invisível da falsa urgência</h2>



<p>A falsa urgência não nasce só de demandas externas. Ela nasce, muitas vezes, de desconforto interno. Quando a <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/harvard-te-prepara-para-a-prova-este-livro-te-prepara-para-o-mundo-real" target="_blank" rel="noreferrer noopener">equipe</a> se sente insegura sobre prioridades, tenta compensar com velocidade. Quando a liderança teme perder controle, acelera processos. Quando o negócio está sem direção clara, a urgência aparece como substituto de estratégia. É um modo de parecer produtivo mesmo sem saber exatamente para onde se está indo.</p>





<p>Há também um mecanismo emocional individual. A correria dá uma sensação momentânea de importância. Resolver coisas rápido produz alívio e até um pequeno prazer, porque o cérebro interpreta o fechamento de tarefas como recompensa. O problema é que, quando esse circuito vira hábito, o time passa a preferir urgências pequenas a projetos grandes. A dopamina do curto prazo substitui a disciplina do longo prazo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como a pressa crônica distorce decisões</h2>



<p>Sob falsa urgência, a mente encurta. Em vez de analisar cenário, ela apaga incêndio. Em vez de escolher prioridades, ela tenta salvar tudo. Isso gera escolhas defensivas. O time adia o que é estrutural porque não “grita” na agenda, e corre atrás do que pede resposta rápida, mesmo que tenha pouco impacto estratégico.</p>



<p>Outro efeito é a comunicação empobrecida. Quando todos estão no limite, mensagens ficam mais secas, a paciência diminui e pedidos simples viram cobranças. O clima emocional se torna tenso porque ninguém tem espaço mental para nuance. Em pouco tempo, conflitos aparecem não porque os temas são graves, mas porque o sistema está saturado.</p>



<p>A falsa urgência também reduz autonomia. Se tudo é urgente, ninguém sabe o que pode decidir sozinho. As pessoas recorrem ao líder o tempo inteiro, buscando validação para não errar. A liderança, por sua vez, fica presa em microdecisões. A empresa se acelera e, paradoxalmente, se torna mais lenta no que realmente conta.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A inteligência emocional que devolve foco</h2>



<p>Sair desse ciclo não é desacelerar por comodismo. É recuperar critério. O primeiro passo emocional é reconhecer urgência como sinal, não como ordem. Antes de correr, vale perguntar: isso é urgente de verdade ou é ansiedade travestida de prioridade? Essa pergunta simples baixa o ruído interno.</p>



<p>O segundo passo é definir prioridades visíveis. Quando o time sabe qual é a entrega essencial da semana, ele para de reagir a tudo. O cérebro deixa de operar no modo ameaça e volta ao modo escolha. A urgência real encontra lugar. A falsa urgência perde espaço.</p>



<p>O terceiro passo envolve liderança. Gestores que regulam o próprio ritmo protegem o ritmo do time. Eles evitam criar prazos irreais, explicam o motivo da urgência quando ela existe e cortam reuniões que não geram decisão. Esse comportamento cria um ambiente em que foco vale mais do que pressa.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Trabalhar com calma não é trabalhar devagar</h2>



<p>A falsa urgência é sedutora porque dá sensação de movimento. Mas movimento sem direção é desgaste. Empresas emocionalmente maduras entendem que velocidade é recurso, não cultura. Elas correm quando faz sentido e desaceleram quando precisam pensar melhor.</p>



<p>No fim, produtividade sustentável nasce da combinação entre clareza e serenidade. A correria que parece trabalho pode ser apenas fuga do desconforto de escolher. E a inteligência emocional serve exatamente para isso: devolver ao time a capacidade de decidir com lucidez, mesmo quando o mundo insiste em gritar “agora”.</p>

A correria que parece trabalho, mas é fuga

<p><em>Uma empresa resiliente não elimina risco. Ela aprende a conviver com ele de forma inteligente. E essa inteligência começa com a pergunta certa, feita no momento certo</em></p>



<p>Empresas adoram dizer que são resilientes. Em apresentações internas, a palavra aparece como elogio automático do próprio <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/8-livros-para-quem-esta-comecando-um-negocio-e-quer-evitar-os-erros-classicos" target="_blank" rel="noreferrer noopener">negócio</a>. Mas resiliência não é discurso, é comportamento testado sob pressão. Ela se mostra quando o mercado vira, quando a tecnologia muda, quando um projeto falha ou quando o caixa aperta. Nessas horas, algumas organizações aprendem e se reorganizam. Outras travam, se defendem e repetem problemas. A diferença entre elas costuma caber em uma pergunta simples.</p>



<p>Companhias resilientes não são as que evitam crises, mas as que conseguem extrair aprendizado rápido e reorganizar rotas sem perder coesão interna. Resiliência é mais ligada à forma como a empresa responde ao inesperado do que à força que ela mostra no papel.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Resiliência começa na forma de ler o problema</h2>



<p>A pergunta central é: <strong>o que esta crise está tentando nos ensinar?</strong></p>



<p>Parece simples, mas muda o jogo. Em empresas frágeis, a pergunta automática é “quem errou?” ou “como voltamos ao normal?”. Em empresas resilientes, a primeira reação é entender o que o cenário está revelando sobre o modelo de negócio, sobre processos internos e sobre decisões anteriores. Em vez de procurar culpados, procuram sinais.</p>





<p>Isso não significa suavizar responsabilidade. Significa colocar responsabilidade no lugar certo. Culpabilizar cedo demais cria defensividade e esconde causas. Investigar primeiro amplia clareza e acelera a correção. Na prática, a empresa que aprende rápido costuma ser a que erra pequeno e ajusta antes de errar grande.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O reflexo defensivo que destrói aprendizado</h2>



<p>Quando a organização responde com medo, surgem três padrões previsíveis. O primeiro é o fechamento de informação. Áreas se protegem, dados são filtrados e problemas reais ficam subterrâneos. O segundo é a volta a métodos antigos por conforto, mesmo quando o contexto mudou. O terceiro é a pressa por uma solução definitiva, como se a crise fosse um evento isolado e não um sintoma.</p>



<p>Esses movimentos aliviam ansiedade momentânea, mas custam caro em negócios. A empresa não enxerga o sistema que gerou a falha, então repete o ciclo. A cada crise, gasta mais energia, porque não acumulou repertório. Parece movimento, mas é desgaste.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que as empresas resilientes fazem diferente</h2>



<p>Resiliência corporativa se constrói em hábitos, não em heroísmo. Organizações maturas criam rotinas de “debrief” depois de projetos críticos, registrando o que funcionou, o que falhou e o que precisa virar padrão. Elas também mantêm critérios claros de prioridade mesmo sob estresse, para impedir que a urgência vire caos.</p>



<p>Outro diferencial é a coragem de rever rotas sem drama. Empresas frágeis tratam mudança como confissão de erro. Empresas resilientes tratam mudança como atualização de hipótese. Isso reduz apego emocional a decisões passadas e abre espaço para adaptação rápida.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A cultura que sustenta a resiliência</h2>



<p>No fim, resiliência é um produto cultural. Ela depende de segurança psicológica para que as pessoas sinalizem problemas cedo. Depende de comunicação transparente para que a equipe entenda por que ajustes são feitos. E depende de liderança capaz de regular o clima em momentos tensos, sem transformar pressão em pânico.</p>



<p>Uma empresa resiliente não elimina risco. Ela aprende a conviver com ele de forma inteligente. E essa inteligência começa com a pergunta certa, feita no momento certo. “O que esta crise está tentando nos ensinar?” é uma chave porque transforma ameaça em informação, culpa em diagnóstico e improviso em evolução. Em mercados instáveis, não vence quem sofre menos impacto. Vence quem aprende mais rápido com o impacto que sofreu.</p>

Esta pergunta revela se sua empresa é realmente resiliente

<p><em>Há tarefas que a tecnologia otimiza. E há outras em que a mente humana precisa continuar sendo protagonista, não espectadora</em></p>



<p>Cinco anos atrás, no auge da pandemia, o neurocientista David Rock defendia que líderes deveriam reforçar feedbacks positivos para reduzir a sensação de ameaça em times sob estresse. A lógica era simples: o cérebro humano rastreia status o tempo todo e reage mal à insegurança. Aquela conversa ficou na memória. Hoje, Rock volta ao tema com outra preocupação, mais atual e íntima. O que acontece com nossa mente quando deixamos a <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/o-que-a-revolucao-das-maquinas-cnc-ensina-sobre-a-ia-no-trabalho" target="_blank" rel="noreferrer noopener">inteligência artificial</a> ocupar o lugar do pensamento humano em reuniões, e-mails e tarefas que antes exigiam presença e elaboração?</p>



<p>O alerta vem de observações e pesquisas <a href="https://www.inc.com/bill-murphy-jr/i-interviewed-a-neuroscientist-5-years-ago-his-new-warning-about-ai-should-terrify-every-leader/91274279" target="_blank" rel="noreferrer noopener">citadas pelo próprio Rock</a>, incluindo um estudo do MIT que acompanhou pessoas escrevendo textos com diferentes níveis de apoio tecnológico. A tese central é direta: ao terceirizar demais para a IA, corremos o risco de enfraquecer mecanismos básicos de aprendizado, lembrança e geração de insights.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A presença ativa que molda entendimento</h2>



<p>Rock conta uma cena simbólica. Em uma sessão virtual, ele esperava 12 pessoas. Só seis apareceram de verdade. As outras seis enviaram agentes de IA que entraram na call, anotaram tudo e depois mandaram um resumo aos seus donos humanos. O resultado foi uma conversa esvaziada, quase protocolar. Quem já pulou uma reunião e leu apenas o sumário automático reconhece a sensação. Você entende o enredo, mas não vive a história.</p>



<p>A explicação está no modo como o cérebro aprende em grupo. Quando pensamos na presença de outras pessoas, mesmo remotamente, ativamos mais circuitos neurais. A evolução nos moldou para captar sinais sociais sutis, quem fala, como o outro reage, o que isso significa para nossa posição no grupo. Essa ativação extra aprofunda a codificação das ideias. É o oposto de absorver conteúdo de forma passiva.</p>





<h2 class="wp-block-heading">O que some quando só há resumo</h2>



<p>Há ainda um efeito chamado por Rock de spreading activation. Pensar em silêncio aciona certo conjunto de redes neurais. Falar sobre a mesma ideia com alguém aciona bem mais redes, em regiões diferentes do cérebro. Isso cria uma reação em cadeia. A partir de um ponto, surgem conexões com outros temas, implicações antes invisíveis, padrões que só aparecem quando a mente “esbarra” em caminhos paralelos. Discussão gera profundidade.</p>



<p>Quando um agente de IA entrega respostas prontas e sem debate, esse processo tende a não ocorrer. As ideias ficam mais lineares, mais rasas. Você ganha velocidade, mas perde dimensão.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A memória enfraquecida e o risco aos insights</h2>



<p>O dado mais inquietante que Rock cita vem do MIT. Em um experimento de quatro meses com 54 participantes escrevendo ensaios, 83 por cento dos que usaram IA generativa tiveram dificuldade para lembrar o que escreveram. Entre os que usaram buscadores comuns ou apenas a própria mente, só 11 por cento relataram o mesmo problema. O contraste sugere que terceirizar demais não só altera como pensamos. Altera o que conseguimos reter.</p>



<p>O ponto final de Rock não é nostalgia. Ele reconhece que a IA amplia produtividade e que já existe uma distância real entre quem usa bem essas ferramentas e quem ignora seu potencial. A questão é calibragem. Insights, aqueles momentos de “virada” que fazem uma empresa avançar ou uma ideia nascer, dependem do esforço mental de quem está presente, pensando junto, conectando o novo ao que já sabe. Quando esse esforço é substituído por um atalho, o cérebro entrega menos do que poderia entregar.</p>



<p>No fim, a provocação é simples e desconfortável. Em nome da eficiência, o que estamos trocando? Talvez a melhor forma de usar IA seja justamente escolher onde ela entra e onde não deve entrar. Porque há tarefas que a tecnologia otimiza. E há outras em que a mente humana precisa continuar sendo protagonista, não espectadora.</p>

Quando a IA pensa por você, algo do seu cérebro fica para trás

<p><em>Uma análise das diferentes abordagens profissionais que emergem no novo mundo do trabalho.</em></p>



<p>No cenário profissional atual, termos como "nômade digital" e "trabalhador remoto" se tornaram comuns. No entanto, uma nova categoria, a dos <em>global workers</em>, está ganhando destaque e se diferencia significativamente de outros modelos de trabalho. Embora ambos trabalhem remotamente, os objetivos, os anseios e o modo como estruturam suas carreiras colocam os global workers em uma trajetória distinta.&nbsp;&nbsp;</p>



<p>Global workers são profissionais que atuam remotamente para empresas estrangeiras, residindo em seu país de origem ou em outro país que não necessariamente é o da sede da companhia. Assim como os nômades digitais, valorizam a flexibilidade de tempo, a liberdade geográfica, a autonomia e a possibilidade de receber salários em moedas fortes como dólar ou euro. No entanto, a principal diferença entre eles está na mobilidade. Enquanto nômades digitais priorizam a possibilidade de viajar constantemente, os global workers optam por se fixar em um local, aproveitando as vantagens financeiras dessa escolha e mantendo o contato com a família, amigos e sua cultura local. Valorizam a vida no próprio país, sem abrir mão de uma carreira internacional.</p>



<p>"A diferença não está no valor dado à flexibilidade profissional. Mas o nômade digital coloca o deslocamento e a experiência de novos lugares como prioridade. Já o global worker tem um lifestyle igualmente bem definido, mas busca construir uma vida com flexibilidade, autonomia e ganho financeiro, sem necessariamente abrir mão de sua base familiar e cultural", explica Gustavo Sèngès, especialista em carreiras globais e autor do livro <em>Global Workers: Escolha seu melhor futuro.</em></p>



<p>Os diferenciais financeiros são um dos pontos mais atrativos para os global workers. Ao serem contratados por empresas em países com economias fortes, como Estados Unidos ou Europa, esses profissionais geralmente recebem salários em moedas mais valorizadas, enquanto seus custos de vida permanecem os mesmos. Isso gera uma disparidade salarial positiva, permitindo uma melhor qualidade de vida do que se trabalhassem para empresas locais.</p>



<p>Entre os benefícios que caracterizam essa nova forma de trabalhar, destacam-se:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Poder de compra</strong>: Um salário em dólar ou euro no Brasil, por exemplo, multiplica exponencialmente o poder de consumo do profissional.<br></li>



<li><strong>Acesso a mercados globais</strong>: Global workers podem oferecer seu trabalho para empresas em qualquer lugar do mundo, ampliando suas oportunidades de carreira.<br></li>



<li><strong>Diversidade de projetos e experiências</strong>: Trabalhar com equipes multiculturais em ambientes inovadores enriquece o repertório profissional e o currículo.<br></li>



<li><strong>Qualidade de vida</strong>: Flexibilidade de tempo e liberdade geográfica, combinadas a um bom salário e custo de vida reduzido, permitem viver do seu jeito, com mais tempo para si, para a família e para aquilo que importa.</li>
</ul>



<p>"O global worker não está apenas buscando um emprego, mas uma estratégia de vida e de carreira. Ele entende que pode ter o melhor dos dois mundos: um trabalho flexível e bem remunerado e a proximidade de sua rede de apoio", complementa Sèngès.</p>



<p>Em resumo, enquanto nômades digitais priorizam a mobilidade e a exploração de novos lugares, global workers focam na estabilidade, na valorização profissional e nos ganhos financeiros que uma carreira remota global pode proporcionar. Nada impede que, no futuro, um global worker escolha se tornar um nômade digital. Ser global worker é, também, um passaporte para viver o nomadismo digital de forma mais planejada, sustentável e segura.&nbsp;</p>



<p><strong>Sobre Gustavo Sèngès</strong></p>



<p>Gustavo Sèngès é mentor de carreiras globais, autor do livro "Global Workers: escolha seu melhor futuro", além de atuar como country manager na HireRight</p>



<p>Com mais de 15 anos de experiência liderando empresas que recrutam e contratam profissionais do Brasil e da América Latina, ele se dedica à orientação de profissionais que buscam se preparar para o mercado de trabalho global, focado em trabalho remoto e flexível para empresas estrangeiras. Gustavo aborda temas como tendências do futuro do trabalho, soft skills interculturais e mentalidade global.</p>



<p>Após mais de 20 anos de carreira como professor universitário, empreendedor e executivo, ele uniu sua paixão pela educação e pela contratação global de talentos para fundar, em 2022, a No More Office, uma empresa de mentoria dedicada a preparar profissionais para carreiras sem fronteiras. Através de sua plataforma, onde oferece mentoria, já auxiliou mais de 3 mil profissionais a se posicionarem em empresas globais. Além disso, compartilha conteúdo educativo em suas redes sociais e em sua newsletter quinzenal.</p>



<p>Gustavo é graduado em Comunicação Social e Direito, possui especialização em Relações Internacionais e um mestrado em Direito.</p>



<p>Mais informações:<a href="http://gustavosenges.com.br"> gustavosenges.com.br</a>&nbsp;</p>



<p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/gustavosenges/">https://www.instagram.com/gustavosenges/</a>&nbsp;</p>

O que são global workers e por que eles se diferem dos nômades digitais

<p><em>Estudo analisou milhares de conversas sobre relacionamentos com chatbots e mapeou benefícios, riscos e mudanças de comportamento</em></p>



<p>A expansão dos sistemas de inteligência artificial generativa está remodelando a forma como indivíduos interagem no ambiente digital – e, em alguns casos, criando vínculos emocionais inesperados. Levantamento da MIT Technology Review Brasil, baseado na análise de 1.506 posts de maior engajamento da comunidade r/MyBoyfriendsAI, no Reddit, revela que usuários discutem temas como namoro, dependência emocional e até casamento com chatbots, indicando uma mudança cultural acelerada no modo como relações são construídas e percebidas online.</p>



<p>Apesar do imaginário popular associar esse fenômeno a comportamentos intencionais, o estudo mostra que a maioria das interações não começa como uma busca por afeto, mas sim como uma resposta a problemas, dúvidas ou solidão cotidiana. Apenas 6,5% dos usuários afirmam ter iniciado uma relação com um chatbot de forma deliberada. O restante das conexões emerge de forma gradual, a partir de interações utilitárias que evoluem para vínculo emocional.</p>



<p>“O crescimento da IA generativa criou um novo espaço de intimidade e suporte emocional, especialmente para pessoas com dificuldades de interação social, rotinas isoladas ou falta de rede de apoio. Esses sistemas ocupam um papel que antes era exclusivo de humanos, e isso traz tanto benefícios quanto riscos significativos", afirma André Miceli, CEO da MIT Technology Review Brasil.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Interações emocionais têm efeitos contraditórios</h2>



<p>O levantamento identificou que os impactos das relações com IAs são diversos e ambíguos. Enquanto 25% dos usuários relatam benefícios, como melhora no humor, redução de estresse e sensação de companhia, 9,5% apontam sinais de dependência e 1,7% relatam dissociação da realidade – indicando efeitos psicológicos que podem evoluir para quadros clínicos.</p>



<p>Segundo Miceli, a reação não está apenas ligada às capacidades técnicas dos sistemas, mas também à forma como humanos projetam expectativas emocionais sobre eles:<br>“Quando algoritmos são programados para responder com empatia, validação e disponibilidade constante, criamos a ilusão de uma relação perfeita. O desafio é que humanos tendem a preencher lacunas com fantasia, o que pode comprometer a saúde emocional de indivíduos vulneráveis.”</p>



<h2 class="wp-block-heading">Reddit revela comunidade robusta e complexa</h2>



<p>A pesquisa mapeou uma comunidade de 27 mil membros que compartilham experiências sobre relacionamentos com IA, discutindo desde namoros e casamentos até atualizações tecnológicas que melhoram personalidade, memória e afinidade emocional dos sistemas.</p>



<p>Os tópicos mais recorrentes incluem:<br>- Histórias de relacionamento com IA<br>- Busca por aconselhamento emocional<br>- Casamentos com chatbots<br>- Efeitos psicológicos da interação<br>- Mudanças de comportamento após atualizações de IA</p>



<p>De acordo com o estudo, essa dinâmica reflete uma transição cultural: relações afetivas passam a ser mediadas por algoritmos personalizáveis, disponíveis 24 horas e ajustados para reforçar laços emocionais.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Chatbots generalistas e específicos criam ambientes diferentes</h2>



<p>A análise indica dois grupos de sistemas que influenciam a formação de vínculos:&nbsp;<br>Chatbots de uso geral, como ChatGPT, Gemini e Claude, e plataformas voltadas para conexões emocionais, como Character AI, Replika e Anima.</p>



<p>Embora cada modelo tenha características distintas, ambos podem induzir identificação afetiva, pois simulam traços como:<br>- empatia&nbsp;<br>- humor&nbsp;<br>- validação emocional&nbsp;<br>- memória contextual&nbsp;&nbsp;</p>



<p>Miceli ressalta que o fenômeno não deve ser tratado como marginal:&nbsp;<br>“Existe uma indústria multimilionária em torno da construção de companhias artificiais. O que estamos observando é o nascimento de um novo mercado de relações algorítmicas, com implicações sociais e econômicas profundas.”</p>



<h2 class="wp-block-heading">Oportunidade e risco caminham lado a lado</h2>



<p>A pesquisa da MIT Technology Review aponta que o avanço da IA relacional exige novos frameworks de:<br>- segurança psicológica&nbsp;<br>- ética do design&nbsp;<br>- regulação de vulnerabilidade&nbsp;<br>- proteção de dados sensíveis&nbsp;&nbsp;</p>



<p>“Estamos diante de uma fronteira inédita: chatbots que não apenas conversam, mas formam vínculos, influenciam comportamento e moldam identidade. A pergunta não é se isso vai crescer, mas como vamos lidar com as consequências — individuais, sociais e regulatórias”, afirma Miceli.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Sobre a MIT Technology Review Brasil</h2>



<p>A MIT Technology Review Brasil é um hub de conteúdo, pesquisa e eventos que conecta líderes, empresas e formuladores de políticas às transformações tecnológicas mais relevantes do mundo. A edição brasileira é produzida por especialistas e analistas locais, alinhada ao rigor editorial do MIT.</p>



<p>Saiba mais em: www.technologyreview.com.br</p>

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Ramon Santillana

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