Como surgiu o Dia Mundial da Gentileza?

No dia 13 de Novembro é celebrado o Dia Mundial da Gentileza. A ideia de criar a data surgiu no ano de 1998 em Tóquio, e reuniu alguns grupos que realizavam a propagação do conceito pelo mundo. Oficialmente, a data começou a valer no ano 2000, com o objetivo de compartilhar ações gentis pelo mundo, levando toda a nação a refletir como podemos espalhar a gentileza.

O objetivo do Dia Mundial da Gentileza, conforme descrito pelo Movimento Mundial da Bondade, é “destacar as boas ações na comunidade, com foco no poder positivo e no fio condutor comum da bondade que nos une”. Desde sua criação, há mais de duas décadas, o dia alcançou uma notoriedade global, e tem sido comemorado com atividades como shows, dança turística e a distribuição de “cartões de gentileza” por meio de posts em redes sociais.

Está mais que comprovado que a gentileza traz uma série de benefícios a saúde, como por exemplo, diminuir a pressão arterial, atenuar os problemas no coração e aumentar a expectativa de vida. Estudos científicos mostram que tanto quem é gentil, como para quem recebe a gentileza, a alegria toma conta de ambos e isso reflete positivamente na vida dos envolvidos. Ser gentil também faz com que a ansiedade e o stress diminuam, auxiliando no tratamento da depressão, trazendo muito bom humor.

Que tal praticar a gentileza, não só na data de hoje, como em todos os dias do ano, para melhorar o astral em todos os locais que você estiver?