Estudo aponta que uso excessivo do ChatGPT pode afetar bem-estar emocional dos usuários

Pessoas que recorrem frequentemente à IA para tarefas como sugestões e explicações estão mais propensos a desenvolver comportamentos compulsivos com impactos negativos

Um novo estudo conduzido pelo MIT Media Lab em parceria com a OpenAI revelou que o uso excessivo de chatbots como o ChatGPT pode levar a uma dependência emocional preocupante. A pesquisa, que acompanhou quase mil usuários durante quatro semanas, mostrou que aqueles que recorrem frequentemente à IA para tarefas como sugestões, explicações e geração de ideias estão mais propensos a desenvolver comportamentos compulsivos com impactos negativos no bem-estar físico e psicológico.

Esses usuários tendem a enxergar o chatbot como um “amigo”, demonstram alto nível de confiança na ferramenta e até acreditam que o sistema é capaz de se preocupar com seus sentimentos. Para os autores do estudo, esse tipo de relação pode evoluir para uma “dependência cognitiva”, na qual o indivíduo passa a confiar demais nas respostas da IA, reduzindo sua autonomia e autoconfiança na tomada de decisões.

Equilíbrio entre automação e autonomia

A preocupação com os efeitos psicológicos do uso excessivo de ferramentas de IA não é nova, mas ganha relevância diante da popularização acelerada desses sistemas. Avijit Ghosh, pesquisador da Hugging Face, reforça que “automação não significa autonomia” e que, apesar de tarefas repetitivas estarem sendo delegadas à IA, a ideia de uma força de trabalho totalmente independente ainda é especulativa.

Nesse contexto, o desafio está em encontrar o ponto de equilíbrio: muitos profissionais temem ficar para trás se não adotarem a tecnologia, mas o uso desmedido pode trazer consequências à saúde mental e à capacidade de julgamento.

A virtude da moderação na era da IA

A reflexão remete a uma célebre frase atribuída ao ex-primeiro-ministro britânico Benjamin Disraeli: “Moderação é o centro onde todas as filosofias, humanas e divinas, se encontram.” Mesmo vivendo no século XIX, Disraeli talvez tivesse compreendido algo essencial sobre os desafios atuais. No auge da transformação digital, moderação continua sendo uma virtude indispensável — inclusive na relação com a inteligência artificial.