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<p><em>Empreender com consciência emocional é ter mais clareza, leveza e força real — aquela que não grita, mas sustenta</em></p>



<p>Empreender é uma jornada intensa — cheia de altos e baixos, riscos, decisões solitárias e aprendizados constantes. Mas, mais do que dominar estratégias de mercado, finanças ou marketing, o que sustenta um negócio no longo prazo é a <strong><a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Intelig%C3%AAncia_emocional#:~:text=Controle%20emocional%20%2D%20lidar%20com%20os,e%20empatia%20de%20sentimentos%3B%20e" target="_blank" rel="noreferrer noopener">maturidade emocional</a> de quem o lidera</strong>.</p>



<p>A seguir, veja seis armadilhas emocionais que afetam milhares de empreendedores e descubra como evitá-las com inteligência e autoconhecimento.</p>



<h2 class="wp-block-heading">1. Confundir o valor do negócio com o valor pessoal</h2>



<p>Quando o empreendedor se identifica totalmente com a empresa, qualquer crítica, oscilação nas vendas ou erro operacional vira ataque ao ego.</p>



<p><strong>Como evitar</strong>: separe identidade de desempenho. Seu valor não depende do faturamento do mês.</p>



<h2 class="wp-block-heading">2. Medo excessivo de falhar</h2>



<p>O pavor do fracasso paralisa decisões, atrasa lançamentos e alimenta o perfeccionismo. O resultado? Estagnação disfarçada de “cautela”.</p>



<p><strong>Como evitar</strong>: aceite que errar faz parte. Agir com medo é melhor do que não agir por medo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">3. Comparação constante com concorrentes</h2>



<p>Observar o mercado é saudável. Viver se comparando, não. Isso mina a autoestima e gera decisões desconectadas do seu propósito.</p>



<p><strong>Como evitar</strong>: volte o olhar para o seu processo. Evoluir é mais importante do que competir.</p>



<h2 class="wp-block-heading">4. Negar emoções para parecer forte</h2>



<p>Fingir que está tudo bem o tempo todo cria distanciamento e desgaste silencioso. A negação emocional cobra caro.</p>



<p><strong>Como evitar</strong>: valide o que sente. Vulnerabilidade é força — não fraqueza.</p>



<h2 class="wp-block-heading">5. Apego a ideias que já não funcionam</h2>



<p>Muitos negócios quebram porque o empreendedor não consegue abrir mão do que já não faz sentido. Isso tem mais a ver com ego do que com estratégia.</p>



<p><strong>Como evitar</strong>: adapte-se. Crescimento exige flexibilidade — inclusive emocional.</p>



<h2 class="wp-block-heading">6. Autoexigência descontrolada</h2>



<p>A busca por excelência pode virar obsessão. Quando nada é bom o suficiente, a satisfação desaparece — e o burnout se aproxima.</p>



<p><strong>Como evitar</strong>: celebre suas vitórias. Equilíbrio é tão estratégico quanto disciplina.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Emoção mal cuidada vira ruído no negócio</h2>



<p>Não é apenas sobre produto, equipe ou mercado. É sobre como você lida com suas <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/7-sinais-de-que-voce-esta-negligenciando-a-gestao-das-suas-emocoes-e-como-isso-afeta-sua-carreira" target="_blank" rel="noreferrer noopener">emoções</a> diante de tudo isso. O que sustenta o negócio é o que sustenta você.</p>



<p>Empreender com consciência emocional é ter mais clareza, leveza e força real — aquela que não grita, mas sustenta.</p>


6 armadilhas emocionais que sabotam empreendedores (e como evitar)

Empreender com consciência emocional é ter mais clareza, leveza e força real — aquela que não grita, mas sustenta

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Administradores | Conhecimento para Resultados

<p><em>Mais do que gestos simbólicos, são escolhas aparentemente simples — como o momento certo de assumir — que podem definir o tom de uma gestão</em></p>



<p>Durante muito tempo, circulou entre consultores de gestão a ideia de que novos <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/7-livros-para-tomar-melhores-decisoes-como-lider" target="_blank" rel="noreferrer noopener">líderes</a> deveriam, rapidamente, contratar alguém, demitir alguém e mudar alguém de lugar para “mostrar quem manda”. Mas uma pesquisa recente publicada no <em><a href="https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/01492063241311853" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Journal of Management</a></em> aponta para uma prática bem mais simples — e com resultados mensuráveis: começar o cargo logo após o início do ano-calendário ou fiscal.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O impacto do timing na performance</h2>



<p>Segundo o estudo, analisado pela <em>Harvard Business Review</em>, CEOs que iniciaram seus mandatos dentro de 10 dias do início do ano apresentaram um retorno sobre ativos (ROA) 0,4% superior em relação aos que assumiram em outros períodos. Parece pouco, mas representa um ganho de até 31% em comparação com a média da amostra. Além disso, o efeito foi mais perceptível entre líderes jovens, mulheres, profissionais vindos de fora da empresa ou pertencentes a minorias étnicas.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Por que o calendário importa tanto</h2>



<p>Os pesquisadores apontam três razões principais:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Alinhamento de metas:</strong> ao começar junto com o ciclo anual, o novo líder pode definir objetivos com base em sua própria visão, sem carregar heranças diretas do antecessor.</li>



<li><strong>Menor disrupção:</strong> o início de ano é visto como um ponto natural de virada, reduzindo resistências internas.</li>



<li><strong>Pressão reduzida:</strong> assumir em meio ao fechamento de resultados intensifica a cobrança. Começar no “zero” do calendário oferece mais espaço para implementar mudanças.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Oportunidade para lideranças atípicas</h2>



<p>O estudo sugere que o timing é ainda mais importante para líderes que fogem ao “perfil tradicional” de CEO. Como esses profissionais tendem a promover mudanças estratégicas mais profundas, o início do ano cria um contexto em que colaboradores estão mais abertos a novas ideias e menos resistentes a transformações.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que líderes e empresas podem aprender</h2>



<p>Embora nem sempre seja possível escolher a data de início, a lição é clara: o calendário pode ser um aliado estratégico. Planejar transições de liderança para o começo do ano pode aumentar as chances de adesão às novas diretrizes e gerar resultados financeiros mais sólidos.</p>



<p>No fim, mais do que gestos simbólicos, são escolhas aparentemente simples — como o momento certo de assumir — que podem definir o tom de uma gestão e facilitar a aceitação de mudanças culturais e estratégicas dentro das organizações.</p>

O detalhe surpreendente que pode definir o sucesso de um novo líder

<p><em>Para líderes e profissionais em busca de crescimento, desenvolver essa habilidade é um passo decisivo para alcançar resultados sustentáveis e relacionamentos mais saudáveis no trabalho</em></p>



<p>Equilibrar as próprias emoções em um ambiente de pressão é um dos maiores desafios da vida profissional. <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/7-livros-para-formar-lideres-preparados-para-os-desafios-de-hoje" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Líderes</a> e colaboradores que dominam essa habilidade constroem relações mais saudáveis, tomam decisões com mais clareza e conseguem manter a produtividade mesmo diante de situações adversas.</p>



<p>A gestão de emoções é considerada uma das competências centrais da inteligência emocional e está diretamente ligada à capacidade de liderança e ao engajamento de equipes. A leitura de obras especializadas pode ajudar a desenvolver esse repertório de forma prática e consistente.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4mT9ivS" target="_blank" rel="noreferrer noopener">1. Inteligência emocional – Daniel Goleman</a></h3>



<p>Clássico que introduziu o conceito ao grande público, mostrando como emoções bem administradas impactam o sucesso pessoal e profissional.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/46qIBc9" target="_blank" rel="noreferrer noopener">2. Trabalhando com a inteligência emocional – Daniel Goleman</a></h3>



<p>Versão mais aplicada ao ambiente de trabalho, com orientações para líderes e equipes.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4mYVdxg" target="_blank" rel="noreferrer noopener">3. O poder do agora – Eckhart Tolle</a></h3>



<p>Explora a importância de viver o presente e cultivar clareza mental, essencial para reduzir estresse e ansiedade.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4gey3QQ" target="_blank" rel="noreferrer noopener">4. A coragem de ser imperfeito – Brené Brown</a></h3>



<p>Mostra como aceitar vulnerabilidades fortalece a autoconfiança e a conexão com outras pessoas.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3I6OPVp" target="_blank" rel="noreferrer noopener">5. Mindset: a nova psicologia do sucesso – Carol S. Dweck</a></h3>



<p>Defende a mentalidade de crescimento como forma de lidar com desafios de maneira equilibrada.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/484YPJ9" target="_blank" rel="noreferrer noopener">6. Inteligência positiva – Shirzad Chamine</a></h3>



<p>Ensina a identificar sabotadores internos e desenvolver hábitos mentais mais construtivos.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3I2DJRm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">7. O monge e o executivo – James C. Hunter</a></h3>



<p>Por meio de uma narrativa envolvente, traz reflexões sobre empatia, equilíbrio e liderança servidora.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/47yUrC7" target="_blank" rel="noreferrer noopener">8. Foco – Daniel Goleman</a></h3>



<p>Mostra como a atenção plena é um dos pilares para regular emoções e liderar com mais consciência.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Emoções como aliadas</h3>



<p>Essas obras revelam que emoções não devem ser vistas como obstáculos, mas como sinais valiosos a serem compreendidos e canalizados de forma produtiva. Para líderes e profissionais em busca de crescimento, desenvolver essa habilidade é um passo decisivo para alcançar resultados sustentáveis e relacionamentos mais saudáveis no trabalho.</p>

8 livros para aprender a gerenciar emoções no trabalho

<p><em>Envelhecer não é uma barreira ao empreendedorismo: pode ser exatamente o que torna um fundador mais preparado para criar empresas duradouras e impactantes</em></p>



<p>Existe um mito persistente de que as startups de sucesso nascem apenas das mentes jovens do Vale do Silício. No entanto, um estudo realizado pelo <em><a href="https://insight.kellogg.northwestern.edu/article/younger-older-tech-entrepreneurs" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Census Bureau</a></em> em parceria com o MIT mostra que a realidade é bem diferente: os <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/10-livros-que-todo-empreendedor-deve-ler-antes-de-abrir-um-negocio" target="_blank" rel="noreferrer noopener">empreendedores</a> mais bem-sucedidos tendem a ser de meia-idade. A pesquisa, que analisou 2,7 milhões de fundadores entre 2007 e 2014, concluiu que a idade média dos criadores das startups mais prósperas é 45 anos. Mais que isso: um empreendedor de 50 anos tem quase o dobro de chances de fundar uma empresa de sucesso em comparação a um de 30. Aos 60, essa chance chega a ser três vezes maior.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A maturidade como trunfo</h2>



<p>O diferencial não está apenas no tempo de vida, mas na bagagem adquirida. Experiência profissional, rede de contatos consolidada, maior resiliência e visão estratégica ampliam a probabilidade de sucesso. Além disso, empreendedores mais velhos costumam ter maior clareza de propósito e disposição para correr riscos calculados. A combinação de vivência e capacidade de execução explica por que tantos negócios sólidos nascem depois dos 40.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Os desafios do cérebro que envelhece</h2>



<p>Isso não significa que a jornada seja fácil. Pesquisas publicadas em <em>Psychophysiology</em> apontam que, por volta dos 40 anos, o cérebro passa por uma “reconfiguração radical”: áreas antes separadas passam a se integrar mais, o que pode reduzir a flexibilidade cognitiva, a memória de trabalho e a velocidade de raciocínio. Em outras palavras, pensar de forma abstrata ou criar conceitos novos tende a se tornar mais difícil.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como manter a mente afiada</h2>



<p>A boa notícia é que fatores sob nosso controle podem atrasar ou amenizar esses efeitos. Estudos apontam três pilares centrais:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Alimentação equilibrada</strong>: reduz riscos de declínio cognitivo e doenças neurodegenerativas.</li>



<li><strong>Exercícios físicos regulares</strong>: ajudam a preservar e até reverter processos de envelhecimento cerebral.</li>



<li><strong>Estilo de vida saudável</strong>: sono adequado e evitar álcool, tabaco e drogas são determinantes para manter conexões neurais ativas.</li>
</ul>



<p>Além disso, desafiar-se constantemente, aprender novas habilidades e cultivar novas conexões sociais estimula a plasticidade cerebral, criando reservas cognitivas para enfrentar as mudanças da idade.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O poder da experiência no mundo dos negócios</h2>



<p>Em última análise, empreender depois dos 40 une o melhor dos dois mundos: maturidade para decidir e energia para agir. É também a fase em que muitos profissionais têm mais clareza sobre como alinhar negócios com propósito de vida. O segredo está em transformar conhecimento acumulado em estratégia prática, mantendo corpo e mente preparados para inovar.</p>



<p>Envelhecer não é uma barreira ao empreendedorismo: pode ser exatamente o que torna um fundador mais preparado para criar empresas duradouras e impactantes.</p>

Por que empreender depois dos 40 pode ser sua maior vantagem

<p><em>A decisão reacende o debate sobre os desafios da gestão do trabalho remoto no setor bancário</em></p>



<p>O <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Ita%C3%BA_Unibanco" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Itaú Unibanco</a> anunciou nesta segunda-feira (8) a demissão de cerca de mil funcionários que atuavam em regime híbrido ou <a href="https://www.administradores.com.br/artigos/por-que-ainda-tememos-o-home-office-quando-os-dados-provam-sua-eficacia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">remoto</a>. A medida foi confirmada pelo Sindicato dos Bancários, que criticou a decisão e afirmou que os cortes foram realizados sem aviso prévio ou diálogo com a categoria.</p>



<p>Segundo o banco, as demissões ocorreram após uma “revisão criteriosa de condutas relacionadas ao trabalho remoto e registro de jornada”. A instituição afirmou ter identificado incompatibilidades entre as atividades registradas nas plataformas e os horários de ponto dos trabalhadores. Para o Itaú, em alguns casos, foram detectados padrões “incompatíveis com os princípios de confiança”, considerados inegociáveis pela instituição.</p>



<p>O banco destacou ainda que a medida faz parte de um processo de “gestão responsável” e tem como objetivo preservar sua cultura organizacional, além da relação de confiança com clientes e colaboradores.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Críticas do sindicato</h2>



<p>O Sindicato dos Bancários, no entanto, classificou o critério como questionável. De acordo com a entidade, o Itaú teria se baseado em registros de inatividade de máquinas corporativas, em alguns casos por períodos de quatro horas ou mais. Para os representantes dos trabalhadores, essa avaliação não leva em conta fatores como falhas técnicas, sobrecarga, saúde dos funcionários ou a forma como as equipes organizam o trabalho remoto.</p>



<p>“O banco não deu oportunidade para que os empregados se defendessem ou corrigissem condutas”, afirmou Maikon Azzi, diretor do sindicato e funcionário do Itaú.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Cortes e impacto</h2>



<p>A entidade lembrou que, nos últimos 12 meses, o Itaú já havia reduzido em 518 o número de postos de trabalho, chegando a um quadro de 85.775 funcionários. Para a presidente do sindicato, Neiva Ribeiro, o corte em massa não encontra justificativa diante dos lucros bilionários do banco.</p>



<p>“É inaceitável que uma instituição que registra lucros nas alturas promova demissões sob a justificativa de produtividade”, disse.</p>



<p>A decisão reacende o debate sobre os desafios da gestão do trabalho remoto no setor bancário. Para o Itaú, manter altos níveis de confiança e garantir a efetividade das entregas são fatores determinantes. Já para os representantes sindicais, a medida fragiliza a relação com os trabalhadores e reforça a necessidade de maior diálogo e transparência no monitoramento das equipes.</p>

Por que o Itaú resolveu demitir 1 mil funcionários que trabalhavam em home-office

<p><em>Especialistas apontam que a fiscalização rigorosa é fundamental para preservar a segurança dos consumidores e a credibilidade do setor</em></p>



<p>A <a href="https://www.gov.br/anvisa/pt-br" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Agência Nacional de Vigilância Sanitária</a> (Anvisa) determinou a proibição imediata da fabricação, venda, importação e uso de 32 suplementos alimentares produzidos pela empresa <strong>Ervas Brasillis Produtos Naturais Ltda.</strong> A decisão foi publicada no Diário Oficial da União na última sexta-feira (5) e prevê ainda a apreensão de todos os lotes em circulação, além da suspensão de qualquer propaganda ou distribuição dos produtos.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Produção sem licença e condições insalubres</h2>



<p>A medida foi tomada após inspeção sanitária constatar que a empresa operava sem a licença obrigatória da vigilância sanitária. Segundo a Anvisa, os suplementos eram produzidos em condições inadequadas e em desacordo com as boas práticas exigidas para a fabricação de alimentos, em descumprimento ao artigo 46 do Decreto-Lei 986/1969.</p>



<p>De acordo com a legislação, qualquer empresa que manipule, produza ou transporte alimentos precisa de autorização prévia das autoridades sanitárias locais. A ausência desse registro torna a atividade ilegal e sujeita a sanções como apreensão de mercadorias e interdição do estabelecimento.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Marcas e produtos proibidos</h2>



<p>Entre os itens suspensos estão suplementos de diferentes marcas controladas pela Ervas Brasillis. A lista inclui produtos populares como&nbsp;<strong>creatina, colágeno, maca peruana, moringa, magnésio treonato, cafeína com taurina</strong>&nbsp;e até o chamado&nbsp;<strong>“tadala natural”</strong>, vendido como alternativa supostamente natural a medicamentos para disfunção erétil.</p>



<p>Foram afetadas as seguintes marcas e produtos:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Turbo Black Vitamin</strong>: Creatina (em diferentes versões), Colágeno, Cafeína com Taurina, Magnésio Treonato, Maca Peruana, Energy Maca, Max Vision, entre outros.</li>



<li><strong>Ervas Brasil</strong>: Moringa, Hibisco, Graviola.</li>



<li><strong>NB Nutrition</strong>: Tadala Natural, Ômega 3, Ácido Hialurônico + Colágeno Tipo II, Cabelo, Pele e Unha, entre outros.</li>



<li>Outras marcas: Natuforme (Lactoze), Ozonlife (Óleo de Girassol Ozonizado), Nutrição Esportiva (Maca Premium), Max Force (Maca Peruana Concentrado) e Vitacorpus (Ora Pró Nobis Premium).</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Orientação à população</h2>



<p>A Anvisa reforçou que todos os suplementos da empresa Ervas Brasillis, independentemente da marca ou do lote, estão suspensos. A orientação é para que consumidores evitem o uso dos produtos e comuniquem às autoridades de saúde qualquer reação adversa relacionada ao consumo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Impactos no setor</h2>



<p>A decisão expõe os riscos da falta de regulação em um mercado em crescimento acelerado. O segmento de suplementos alimentares no Brasil vem expandindo nos últimos anos, impulsionado pela demanda de consumidores por produtos ligados à estética, performance esportiva e saúde preventiva. Especialistas apontam que a fiscalização rigorosa é fundamental para preservar a segurança dos consumidores e a credibilidade do setor.</p>

Anvisa proíbe 8 marcas de venderem creatina, "tadala natural" e outros produtos; veja lista

<p><em>Ser resiliente não significa ignorar dificuldades, mas desenvolver a força necessária para atravessá-las e seguir adiante</em></p>



<p>A jornada empreendedora é marcada por conquistas, mas também por frustrações, atrasos e incertezas. Nesse cenário, a <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Resili%C3%AAncia_(psicologia)" target="_blank" rel="noreferrer noopener">resiliência</a> se torna uma das principais competências para quem deseja não apenas sobreviver, mas crescer de forma consistente.</p>



<p><a href="https://www.administradores.com.br/noticias/10-livros-que-todo-empreendedor-deve-ler-antes-de-abrir-um-negocio" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Empreendedores</a> resilientes não são aqueles que evitam falhas, mas os que conseguem se recuperar delas com rapidez, mantendo foco e visão de longo prazo. Essa capacidade pode ser treinada e aprimorada ao longo da trajetória.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Aceite os erros como parte do processo</h3>



<p>Fracassos e imprevistos são inevitáveis em qualquer negócio. Encará-los como etapas de aprendizado ajuda a reduzir o peso emocional e a extrair lições valiosas.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Cultive uma rede de apoio</h3>



<p>Compartilhar experiências com outros empreendedores, mentores e amigos próximos fortalece a confiança e ajuda a enxergar alternativas em momentos críticos.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Mantenha hábitos saudáveis</h3>



<p>Sono de qualidade, boa alimentação e prática de exercícios físicos contribuem para manter energia e clareza mental em períodos turbulentos.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Reforce a mentalidade de crescimento</h3>



<p>Adotar a ideia de que cada desafio é uma oportunidade de evolução aumenta a capacidade de adaptação e reduz o impacto de frustrações.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Equilibre paixão e racionalidade</h3>



<p>A paixão pelo negócio impulsiona, mas a racionalidade garante decisões mais seguras. Saber equilibrar esses dois aspectos é sinal de maturidade empreendedora.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Crie reservas de energia e recursos</h3>



<p>Planejamento financeiro e emocional funciona como colchão de segurança em momentos de crise. Quanto maior a preparação, menor o impacto dos imprevistos.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Resiliência como motor de crescimento</h3>



<p>Ser resiliente não significa ignorar dificuldades, mas desenvolver a força necessária para atravessá-las e seguir adiante. Empreendedores que cultivam essa habilidade transformam obstáculos em combustível para a inovação e constroem negócios mais sólidos e duradouros.</p>

6 armadilhas emocionais que sabotam empreendedores (e como evitar)

Ramon Santillana

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