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<p><em>Negócios sustentáveis são liderados por pessoas dispostas a encarar o que não é dito nos discursos motivacionais</em></p>



<p>No mundo dos <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/7-mentalidades-que-constroem-um-empreendedorismo-mais-sustentavel-por-dentro-e-por-fora" target="_blank" rel="noreferrer noopener">negócios</a>, muito se fala sobre sucesso, inovação e crescimento. Mas pouco se fala sobre as verdades duras que sustentam esses resultados. Nem sempre é confortável encará-las — mas quem ignora essas realidades corre o risco de fracassar por ingenuidade.</p>



<p>Peter Drucker dizia que &#8220;a mais perigosa das crises é aquela que não se reconhece&#8221;. Por isso, encarar a verdade, por mais incômoda que seja, é um ato estratégico.</p>



<h2 class="wp-block-heading">1. Nem toda boa ideia vira negócio</h2>



<p>Paixão não substitui validação. Um projeto pode ser brilhante para você, mas irrelevante para o mercado. A escuta e os testes reais são mais importantes do que o entusiasmo pessoal.</p>



<h2 class="wp-block-heading">2. O time certo vale mais do que o plano perfeito</h2>



<p>Equipes comprometidas, diversas e adaptáveis são mais valiosas do que qualquer estratégia no papel. Negócios morrem por relacionamentos disfuncionais mais do que por falhas técnicas.</p>



<p>Amy Edmondson lembra que segurança psicológica é base para times de alta performance.</p>



<h2 class="wp-block-heading">3. Crescimento rápido pode destruir sua empresa</h2>



<p>Escalar sem estrutura emocional, financeira e operacional pode gerar um colapso silencioso. Crescimento saudável exige ritmo, visão e base sólida.</p>



<p><a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Daniel_Goleman" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Daniel Goleman</a> destaca que a inteligência emocional é fator decisivo para sustentar a liderança em ambientes de alta pressão.</p>



<h2 class="wp-block-heading">4. O mercado não tem pena de ninguém</h2>



<p>Falta de preparo, má comunicação e decisões amadoras têm consequências. O mercado não premia intenção: premia execução consistente.</p>



<p>Carol Dweck reforça que o aprendizado constante é o que diferencia os que evoluem dos que ficam para trás.</p>



<h2 class="wp-block-heading">5. Cultura tóxica anula qualquer resultado</h2>



<p>Resultados alcançados sob medo, controle ou desrespeito têm prazo de validade curto. A médio prazo, a cultura destrói a performance.</p>



<p>Simon Sinek aponta que empresas fortes são construídas sobre relações de confiança, não sobre metas solitárias.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Encarar a verdade é sinal de maturidade empresarial</h2>



<p>Negócios sustentáveis são liderados por pessoas dispostas a encarar o que não é dito nos discursos motivacionais. Porque, no fim, é a lucidez que sustenta o crescimento duradouro — e não a ilusão do sucesso fácil.</p>


5 verdades sobre negócios que nem todo mundo está preparado para ouvir

Negócios sustentáveis são liderados por pessoas dispostas a encarar o que não é dito nos discursos motivacionais

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Administradores | Conhecimento para Resultados

<p><em>Profissionais que desenvolvem essa competência conquistam mais bem-estar e se tornam mais preparados para liderar em ambientes complexos</em></p>



<p>As emoções influenciam diretamente a forma como nos relacionamos, tomamos decisões e lidamos com desafios. No ambiente de trabalho, a falta de <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Empatia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">gestão emocional</a> pode gerar estresse, conflitos e queda de desempenho. Por outro lado, profissionais que desenvolvem equilíbrio emocional alcançam mais clareza, produtividade e qualidade de vida.</p>



<p>Investir em inteligência emocional e bem-estar deixou de ser diferencial para se tornar uma necessidade no mundo corporativo. Algumas obras oferecem reflexões e práticas valiosas nesse caminho.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/42CwDdb" target="_blank" rel="noreferrer noopener">1. Inteligência emocional e liderança – Daniel Goleman</a></h3>



<p>Mostra como aplicar a inteligência emocional em contextos profissionais.<br>Traz estratégias para melhorar relacionamentos, liderança e desempenho.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/42C5PcX" target="_blank" rel="noreferrer noopener">2. O cérebro com foco e disciplina – Renato Alves</a></h3>



<p>Apresenta técnicas para controlar distrações e emoções que atrapalham a produtividade.<br>Ajuda a manter foco mesmo em ambientes de alta pressão.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/47VNUSk" target="_blank" rel="noreferrer noopener">3. O poder da presença – Amy Cuddy</a></h3>



<p>Explora como postura e autoconfiança impactam emoções e desempenho.<br>Mostra como pequenos ajustes de comportamento fortalecem equilíbrio interno.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4gyKRl7" target="_blank" rel="noreferrer noopener">4. Gerencie suas emoções – Augusto Cury</a></h3>



<p>Defende a importância de gerir pensamentos e emoções para reduzir ansiedade.<br>Um guia prático para cultivar bem-estar em meio a rotinas intensas.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4gys0qx" target="_blank" rel="noreferrer noopener">5. Atenção plena profunda – Mark Williams e Danny Penman</a></h3>



<p>Apresenta práticas de mindfulness aplicáveis ao dia a dia profissional.<br>Ajuda a reduzir estresse e aumentar a clareza mental no trabalho.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Emoções sob controle, carreiras mais sustentáveis</h3>



<p>Esses livros mostram que gerir emoções não é um detalhe, mas um pilar da vida profissional saudável. Profissionais que desenvolvem essa competência conquistam mais bem-estar e se tornam mais preparados para liderar em ambientes complexos.</p>

5 livros para aprender a gerir emoções e cultivar bem-estar no trabalho

<p><em>Assim como no mundo dos negócios, a disciplina está não apenas em fazer o que precisa ser feito, mas em saber quando e como fazer</em></p>



<p>Quando pensamos em hábitos essenciais para manter a saúde, três pilares costumam aparecer de imediato: alimentar-se bem, praticar exercícios e <a href="https://www.administradores.com.br/artigos/sono-emocao-e-ambiente-tem-tudo-a-ver-com-memorias-permanentes" target="_blank" rel="noreferrer noopener">dormir</a> o suficiente. O desafio é que, apesar de parecer simples, o equilíbrio entre esses fatores pode ser mais delicado do que imaginamos.</p>



<p>Segundo um <a href="https://www.nature.com/articles/s41467-025-58271-x" target="_blank" rel="noreferrer noopener">estudo</a> publicado na revista <em>Nature Communications</em> e conduzido por pesquisadores da Monash University, na Austrália, exagerar na dose ou escolher o horário errado para se exercitar pode comprometer justamente outro hábito essencial: o sono.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O impacto do exercício noturno</h2>



<p>O levantamento acompanhou 14.689 pessoas durante um ano, utilizando dispositivos de monitoramento para registrar padrões de sono e atividade física. No total, foram analisadas mais de quatro milhões de noites de sono, o que faz desta uma das pesquisas mais abrangentes já realizadas sobre a relação entre exercício e descanso.</p>



<p>Os resultados mostraram que praticar atividades físicas intensas nas quatro horas que antecedem o horário de dormir está associado a diversos efeitos negativos: dificuldade para pegar no sono, redução da duração do descanso, queda na qualidade percebida do sono, além de alterações fisiológicas, como aumento da frequência cardíaca noturna.</p>





<h2 class="wp-block-heading">A intensidade faz diferença</h2>



<p>Outro ponto relevante é que quanto maior o esforço físico, maiores também os impactos negativos sobre o descanso. “Exercícios intensos à noite podem manter o corpo em estado de alerta, o que explica por que muitas diretrizes de saúde pública já recomendavam evitar treinos muito próximos da hora de dormir”, explicou o pesquisador Josh Leota, da School of Psychological Sciences da Monash University.</p>



<p>Ainda que estudos laboratoriais anteriores tenham trazido resultados divergentes, o grande volume de dados desta pesquisa reforça a necessidade de atenção ao timing das atividades físicas.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ajustando a rotina sem abrir mão do treino</h2>



<p>A solução não é abandonar a prática de exercícios, mas sim ajustar o horário e a intensidade. Para quem só consegue treinar no fim do dia, os especialistas recomendam priorizar atividades leves, como caminhadas, corridas curtas ou até uma natação em ritmo moderado. Dessa forma, o corpo consegue entrar em um processo gradual de relaxamento, favorecendo o início e a qualidade do sono.</p>



<p>Para profissionais e empreendedores, que frequentemente enfrentam agendas lotadas e pouco tempo disponível, essa é uma mensagem importante: o equilíbrio entre produtividade, saúde e descanso exige estratégia. Assim como no mundo dos negócios, a disciplina está não apenas em fazer o que precisa ser feito, mas em saber quando e como fazer.</p>



<p>No fim, fica a reflexão: em um cenário em que o tempo é sempre escasso, será que não vale mais a pena adaptar a intensidade e o horário do treino do que comprometer uma boa noite de sono?</p>

O erro comum na rotina de saúde que pode atrapalhar seu sono

<p><em>A confiança em apresentações públicas não nasce da ausência de medo, mas da preparação e do exercício constante</em></p>



<p>Falar em público é um dos maiores medos de muitos profissionais. No entanto, em reuniões, palestras ou negociações, essa habilidade pode definir o sucesso de uma carreira. A boa notícia é que a confiança para se apresentar pode ser construída com prática e estratégias específicas.</p>



<p>A preparação e a autogestão emocional são os principais fatores que diferenciam apresentações inseguras de comunicações impactantes.</p>



<h3 class="wp-block-heading">1. Domine o conteúdo</h3>



<p>Estude o material a ponto de conseguir explicá-lo sem depender totalmente de slides.<br>Conhecimento gera segurança e reduz o nervosismo.</p>



<h3 class="wp-block-heading">2. Treine em voz alta</h3>



<p>Ensaiar como se estivesse diante do público ajuda a ajustar entonação e ritmo.<br>O treino reduz improvisos e aumenta a clareza da mensagem.</p>





<h3 class="wp-block-heading">3. Trabalhe a linguagem corporal</h3>



<p>Postura ereta, gestos naturais e contato visual transmitem credibilidade.<br>A comunicação não verbal reforça a confiança percebida.</p>



<h3 class="wp-block-heading">4. Use a respiração a seu favor</h3>



<p>Respirar fundo e de forma controlada antes e durante a fala ajuda a manter calma.<br>Isso reduz sintomas físicos da ansiedade, como tremores e falta de ar.</p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Comece com uma conexão simples</h3>



<p>Abrir com uma saudação, pergunta ou breve história aproxima o público.<br>Essa estratégia cria empatia e diminui a tensão inicial.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Confiança como resultado da prática</h3>



<p>A confiança em apresentações públicas não nasce da ausência de medo, mas da preparação e do exercício constante. Quanto mais o profissional pratica, mais natural se torna comunicar com impacto.</p>

5 formas de aumentar a confiança em apresentações públicas

<p><em>O curso parte do princípio de que o marketing não deve atuar de forma isolada, mas como um componente essencial do planejamento estratégico</em></p>



<p>Num mercado em que 60% das empresas já consideram o marketing como elemento central das decisões estratégicas, segundo estudo da Deloitte, a habilidade de alinhar ações de comunicação e posicionamento à visão de longo prazo da organização tornou-se diferencial competitivo.&nbsp;</p>



<p>Em um cenário de concorrência acirrada e consumidores cada vez mais exigentes, gestores precisam dominar não apenas técnicas de promoção, mas também metodologias para transformar o marketing em motor de crescimento e criação de valor.&nbsp;</p>



<p>É nesse contexto que o Insper oferece o curso de curta duração <strong>Marketing Estratégico</strong>, projetado para profissionais que desejam unir conhecimento e aplicação prática para gerar impacto real em seus negócios.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Alinhamento entre marketing e estratégia corporativa</h2>



<p>O curso parte do princípio de que o marketing não deve atuar de forma isolada, mas como um componente essencial do planejamento estratégico. Ao longo do programa, os participantes desenvolvem uma visão integrada das disciplinas de marketing, compreendendo como elas se conectam aos objetivos corporativos, ao posicionamento da marca no mercado e à geração de valor para os stakeholders.</p>



<p>Entre os temas centrais estão a evolução do papel do marketing nas empresas, a gestão de relacionamento com públicos estratégicos e a construção de reputação e valor de marca. Os módulos também exploram as interações entre marketing, responsabilidade social e competitividade organizacional.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Estrutura do conteúdo e foco em aplicação prática</h2>



<p>Com carga horária de 32 horas e encontros presenciais intensivos em São Paulo, o curso combina teoria e exercícios práticos que permitem a aplicação imediata dos conceitos. O conteúdo é dividido em seis áreas principais: Marketing Estratégico, Análise de Mercado, Segmentação e Posicionamento, Gestão de Produtos e Marcas, Canais e Trade Marketing, Customer Experience e Accountable Marketing.</p>



<p>Cada bloco oferece ferramentas como análise competitiva, matriz BCG, criação de proposta de valor, arquitetura de marca e definição de métricas de desempenho. Também são abordados temas como jornada do consumidor, canais de distribuição, experiência total de marca e uso de dashboards para medição de resultados.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Perfil dos participantes e corpo docente</h2>



<p>O programa é voltado a executivos, empresários, estrategistas, consultores e profissionais de marketing, exigindo formação superior e recomendando compreensão de textos em inglês. A diversidade de perfis enriquece as discussões e promove troca de experiências sobre desafios reais.</p>



<p>O corpo docente inclui professores com trajetória acadêmica e executiva em instituições como FGV, ESPM, Stanford, Harvard, University of Bath e Manchester Business School, entre eles Alex Manduca, Carla Ramos, Gustavo Reis e Rodrigo Amantea.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Principais benefícios para a liderança</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>Desenvolver visão estratégica alinhada ao planejamento corporativo<br></li>



<li>Ampliar a capacidade de tomada de decisão baseada em dados<br></li>



<li>Fortalecer o posicionamento e a reputação da marca no mercado<br></li>



<li>Implementar métricas eficazes para avaliar desempenho de marketing<br></li>



<li>Integrar marketing a diferentes áreas, potencializando resultados globais<br></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Um passo estratégico para transformar resultados</h2>



<p>O curso prepara os participantes para compreender e aplicar estratégias de marketing que dialogam com a visão corporativa, segmentar mercados com precisão, inovar na gestão de produtos e desenvolver indicadores consistentes de acompanhamento. As aulas serão realizadas em período integral: de segunda a quinta-feira, das 9h às 18h30, e na sexta-feira, das 9h às 16h.</p>



<p>Se o objetivo é assumir o protagonismo das decisões estratégicas e transformar marketing em vetor de crescimento sustentável, este é o momento de agir. </p>



<p><strong><a href="https://ee.insper.edu.br/cursos/marketing-e-vendas/marketing-estrategico/?utm_source=portal-adm&amp;utm_medium=cpm&amp;utm_campaign=ME_marketing_portal-adm_awareness_cpm_oslo_2025" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Clique aqui e garanta sua vaga no curso Marketing Estratégico do Insper.</a></strong></p>



<p><em>* Conteúdo publieditorial</em></p>

Curso de Marketing Estratégico do Insper desenvolve executivos para integrar marketing e estratégia empresarial

<p><em>A empatia não é apenas uma habilidade interpessoal: é uma ferramenta estratégica para construir equipes mais unidas, criativas e resilientes</em></p>



<p>A <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Empatia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">empatia</a> é uma das competências mais valorizadas no mundo corporativo atual. Compreender as emoções e perspectivas dos colegas melhora a comunicação, reduz conflitos e fortalece a colaboração. No entanto, cultivar essa habilidade exige prática consciente no dia a dia.</p>



<p>Equipes com altos níveis de empatia apresentam maior engajamento e inovação. Líderes e profissionais que a desenvolvem contribuem para criar <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/como-estabelecer-limites-saudaveis-no-ambiente-de-trabalho" target="_blank" rel="noreferrer noopener">culturas</a> mais humanas e produtivas.</p>



<h3 class="wp-block-heading">1. Pratique a escuta ativa</h3>



<p>Ouvir com atenção, sem interromper, demonstra respeito e abre espaço para compreensão genuína.</p>



<h3 class="wp-block-heading">2. Faça perguntas abertas</h3>



<p>Estimular o outro a compartilhar mais detalhes ajuda a entender melhor suas experiências e sentimentos.</p>



<h3 class="wp-block-heading">3. Observe a linguagem não verbal</h3>



<p>Gestos, expressões e tom de voz muitas vezes comunicam mais do que palavras.<br>Perceber esses sinais amplia a compreensão.</p>





<h3 class="wp-block-heading">4. Coloque-se no lugar do outro</h3>



<p>Imaginar como você se sentiria na mesma situação desenvolve conexão emocional.</p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Reconheça e valide emoções</h3>



<p>Demonstrar que entende o que o outro está sentindo fortalece confiança e aproxima relações.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Empatia como base da colaboração</h3>



<p>A empatia não é apenas uma habilidade interpessoal: é uma ferramenta estratégica para construir equipes mais unidas, criativas e resilientes.</p>

5 formas de aumentar a empatia no ambiente de trabalho

<p>Nos dias 26 e 27 de setembro de 2025, Maceió será palco de um dos maiores eventos do país voltados à gestão, liderança, empreendedorismo e inovação. O Centro de Inovação do Jaraguá recebe a 12ª edição do Encontro Brasileiro de Administração (EBA), que celebra 12 anos de história promovendo transformação, conexão e tecnologia em todo o Brasil.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Programação e atrações do evento</h2>



<p>O EBA 2025 promete uma experiência completa para gestores, líderes e empreendedores. A programação inclui palestras inspiradoras, momentos exclusivos de networking e a ExpoInnovation, espaço dedicado à apresentação de soluções inovadoras em empreendedorismo, tecnologia e gestão por startups de todo o país.</p>



<p>Entre os palestrantes confirmados estão nomes de destaque como Caco Barcellos, Marcio Giacobelli, Anderson Fiji, Rafael Medeiros, Victor Hugo Magalhães e Alexsander Bevilaqua, reforçando o caráter diverso e abrangente da iniciativa.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Oportunidade de atualização e networking</h2>



<p>O público esperado reúne empresários, profissionais e estudantes vindos de diferentes regiões do Brasil, proporcionando diversidade, troca de experiências e intercâmbio de conhecimento. Para os participantes, o encontro representa uma oportunidade única de ampliar conexões e interagir com alguns dos principais players do mercado.</p>



<p>Além da programação oficial, o evento aposta no networking estratégico como um de seus diferenciais, promovendo conexões que podem gerar novos negócios e parcerias.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Desconto exclusivo para leitores</h2>



<p>Graças à parceria com o portal Administradores.com, os interessados em participar do EBA 2025 têm direito a um desconto especial. Basta utilizar o cupom <strong>ADMINISTRADORESNOEBA</strong> no momento da inscrição pelo site oficial (<a href="https://doity.com.br/eba2025">https://doity.com.br/eba2025</a>) para garantir 10% de desconto.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Serviço</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Evento:</strong> EBA 2025 – Encontro Brasileiro de Administração</li>



<li><strong>Tema:</strong> A Administração Está em Tudo</li>



<li><strong>Data:</strong> 26 de setembro de 2025, às 18h, até 27 de setembro de 2025, às 20h</li>



<li><strong>Local:</strong> Centro de Inovação do Jaraguá – Rua Melo Póvoas, Jaraguá, Maceió (AL)</li>



<li><strong>Inscrições:</strong> <a href="https://doity.com.br/eba2025">doity.com.br/eba2025</a> – usar o cupom <strong>ADMINISTRADORESNOEBA</strong> para desconto</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Sobre o EBA</h2>



<p>Desde sua criação, o Encontro Brasileiro de Administração já percorreu diferentes estados brasileiros, conectando milhares de pessoas e consolidando-se como referência em gestão, inovação e tecnologia. Em 2025, com o tema <strong>“A Administração Está em Tudo”</strong>, o evento reforça seu compromisso em impulsionar ideias e aproximar profissionais de todo o país.</p>

5 verdades sobre negócios que nem todo mundo está preparado para ouvir

Ramon Santillana

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